Bu, insanların bedenlerini hızla arındırmayı hedefleyen ideolojik bir rejimdir. Gerçekleştirilmesi çok kolay bir plandır, esas olarak sıvıların dahil edilmesine dayanır. Tabii ki en fazla 1 gün süreyle uygulamaya koyabilirsiniz.
1 günde kendinizi arındırmak için bu diyeti yapmaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günlük mümkün olduğunca çok su içmeniz, tüm infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve tüm öğünleri tuz, sirke ile tatlandırmanız gerekir. minimum ve ayçiçek yağı.
Günlük menü:
Kahvaltı: seçtiğiniz infüzyon. İstediğiniz miktarda içebilirsiniz.
Sabah ortası: hafif soda. İstediğiniz miktarda içebilirsiniz.
Öğle yemeği: hafif et suyu, ½ kızarmış jambon ve hafif peynir ve 1 bardak portakal suyu. İstediğiniz miktarda et suyu içebilirsiniz.
Öğleden sonra: 1 bardak yağsız süt.
Aperatif: seçtiğiniz çay. İstediğiniz miktarda içebilirsiniz.
Akşam yemeği: hafif et suyu, 1 bardak kremalı sebze çorbası ve 1 bardak greyfurt suyu. İstediğiniz miktarda et suyu içebilirsiniz.