Rozbif salatası marul domates ve salatalık düşük kalori

Bu salata 3 porsiyonluk tam bir yemektir, fırında kalan et parçalarınız olduğunda ve ne yapacağınızı bilemediğinizde idealdir, şimdi sadece 20 dakikada zengin ve verimli bir yemek biliyorsunuz. .

İçindekiler

1 adet avuç içi büyüklüğünde yağsız dana eti
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Bir limonun suyu
Tuz
2 adet olgun domates
1 küçük salatalık
10 adet yumuşak marul yaprağı

hazırlık

Salatalık, marul ve domatesi yıkayın, kurutun, salatalığı çok ince dilimler halinde ve marul yapraklarını jülyen şeritler halinde, domatesi kabuksuz küçük küpler halinde, eti küçük parçalar halinde kesin.

Sebzeleri ve doğranmış etleri bir salata kasesine koyun ve iyice karıştırın.

Başka bir kapta yağı, sıkılmış ve süzülmüş limonu karıştırın, tuzu ekleyin, her şey iyice bütünleşecek şekilde karıştırın, ardından salatayı serpin ve servis yapın.


Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.