Bu, mantı hayranı olan ve onları çok rahatsız eden fazladan kilo vermesi gereken tüm insanlar için özel olarak tasarlanmış bir diyettir. Uygulanması çok basit bir plandır, sıkı bir şekilde yaparsanız 2 haftada yaklaşık 1 kilo vermenizi sağlayacaktır.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günde en az 2 litre su içmeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi minimum düzeyde baharatlamanız gerekir. Planı yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekir.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon, 1 küçük yağsız yoğurt ve hafif beyaz peynirli 1 kepekli tost.
Öğle Yemeği: Seçeceğiniz 1 porsiyon mantı, 50 gr. et, tavuk veya balık ve 2 kivi veya 2 elma.
Atıştırmalık: 1 infüzyon, 1 küçük yağsız yoğurt ve hafif reçelli 1 tam buğday ekmeği.
Akşam Yemeği: Seçeceğiniz 1 porsiyon mantı, 1 kase sebze çorbası ve 2 armut veya 1 muz.