Tıp camiasının birçok üyesi bu konuda hemfikir. gıdalardaki probiyotikler ve diyet takviyeleri emziren anneler için güvenlidir ve onlara çeşitli sağlıklı faydalar sağlayın.
Bu faydalar şunları içerir: alerji ve ishalin önlenmesi, sağlıklı bir sindirim sistemi ve mide ekşimesinden kurtulma"dost" bakteriler de yardımcı olabileceğinden bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Jardines de Viveros probiyotikler, "dost" bakteri içeren sağlıklı besinlerdir. yani kolonda doğal olarak bulunurlar ve zararlı bakterilerin üremesini önlemek, Olmak Lactobacillus acidophilus en yaygın probiyotiktir, ancak aşağıdakiler gibi birkaç türü de vardır. Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum ve Bifidobacterium longum. Bifidobakteriler sindirim sisteminde bulunur. emzirilen çocuklar ve bu nedenle bu probiyotikler bebekler için faydalıdır ve emziren anneler.
La Hamilelik ve emzirme döneminde düzenli olarak probiyotik alımı, sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekler ve bazı alerji türlerini ve atopik egzamayı önleyebilir.2002 yılında gerçekleştirilen ve « dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göreAlerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi«, Emzirirken probiyotik almak yardımcı olur bebeği yaşamın ilk iki yılında egzamaya karşı korur.
Jardines de Viveros probiyotikler de yardımcı olur sindirim sistemini dengelemek Rahatsız edici mide ekşimesi, kabızlık, bağırsak kolik ve ishali rahatlatmanın yanı sıra anne veya bebeğin antibiyotik alması gerektiği her an çok faydalıdır.
Doğal probiyotik kaynakları
gibi süt ürünleri yoğurt, canlı asidofilus kültürleri ve diğer probiyotiklerin yanı sıra kefir, bazı peynirler ve kültürlü süt, ancak aynı zamanda tempeh ve diğer soya ürünleri gibi süt ürünü olmayan kaynaklarda da bulunurlar. emziren anneler için güvenli probiyotikler.
Sağlıklı tavsiye: Emzirirken herhangi bir besin takviyesi almadan önce doktorunuza danışın..