Bu, normalden fazla veya fazla yiyip içtiği için vücudunu arındırması gereken tüm insanlar için özel olarak tasarlanmış bir diyet rejimidir. Artık reşit olan herkes tarafından ve sadece 3 gün süreyle uygulanabilmektedir.
Portakal ve enginardan oluşan bu arındırıcı diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günde en az 2 litre su içmeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve enginarları sadece tuz ve baharatlarla tatlandırmanız gerekir. minimum miktarda zeytinyağı.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon, 1 enginar ve 1 portakal.
Öğlen: 1 enginar ve 2 portakal.
Öğle yemeği: enginar ve portakal. İstediğiniz miktarda enginar ve portakal yiyebilirsiniz.
Öğleden sonra: 1 bardak yağsız süt veya 1 yağsız yoğurt.
Atıştırmalık: 1 infüzyon, 1 enginar ve 1 portakal.
Akşam yemeği: enginar ve portakal. İstediğiniz miktarda enginar ve portakal yiyebilirsiniz.
Yatmadan önce: 1 sindirim infüzyonu.