Bir çeşit kuru ve hafif tuzlu kraker olan krakerler, bu tür durumlarda en çok tüketilen yiyeceklerden biridir. hastalık. Açlıktan dolayı mide bulantısı olduğunda veya hamilelik sırasında çok iyi çalışırlar.
Yavaş ve yavaş yemek tercih edilir. küçük olanlar ısırıklar. Kusma dürtüsü bir mide enfeksiyonundan geliyorsa, vücut onu gerektiği gibi tutamayabilir.
El zencefil özellikle sindirim bozuklukları, hazımsızlıktan kaynaklanan mide bulantısı, mide ağrısı veya hamilelik tedavisinde etkili olan, sağlığa birçok faydası olan bir yumrudur.
Farklı şekillerde tüketilebilir, en kolayı doğrudan bir parça çiğnemektir. zencefil fresk. Bu yemeğin tadını beğenmiyorsanız, infüzyon şeklinde tüketmenizi öneririz. Biraz zencefil küçük parçalar halinde kesilir ve kaynayan suya eklenir. 5 dakika bekletin ve ardından ocaktan alın ve 10 dakika dinlendirin. Sonra içebilir ve durumundaki iyileşmeyi görebilirsiniz. mide kusma dürtüsünü azaltmanın yanı sıra.
El pirinç beyaz, ishal durumunda şiddetle tavsiye edilen bir besindir, mide bulantısı ve kusma için de etkilidir. Rahatsızlıkla savaşırken daha fazla enerji almanıza yardımcı olan, gerçekten de yumuşak ve sindirimi kolay bir bileşendir. Özellikle şu durumlarda tavsiye edilir: vomitos hazımsızlık, mide enfeksiyonları veya hamilelikten.
Mide bulantısını hafifletmek için tüketilebilecek bir diğer besin ise; tavuk çorbası. Kurutulmuş çeşnilerle hazırlanmaması, her zaman doğal ve ev yapımı olması gerektiği unutulmamalıdır. Tercihen et suyundaki sebzeler yenmemelidir. Sıvıyı ve tavuğu küçük lokmalar halinde tüketin. Olmalıdır yemek lentamente ve rahatsızlık hissederseniz, tüketmeyi bırakmalısınız. Bu yemek çok yumuşaktır ve vücudun hidrasyonunu iyileştirmeye yardımcı olur ve daha fazla enerji elde edilmesini sağlar. hastalık.