Bu diğerlerinden farklı bir diyettir, esas olarak ev yapımı meyve salatası alımına dayanır. Yapması çok kolay bir diyettir, sıkı bir şekilde uygularsanız sadece 2 günde yaklaşık 7 kilo vermenizi sağlar. Tabii ki, yukarıda belirtilenden daha uzun süre yapamazsınız.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günlük mümkün olduğunca fazla su içmeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz ve minimum miktarda zeytinyağı ile tatlandırmanız gerekecektir. Diyet yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekir.
Günlük menü:
Kahvaltı: Seçtiğiniz 1 infüzyon ve 1 kase meyve salatası.
Öğle: 1 az yağlı yoğurt.
Öğle yemeği: meyve salatası. İstediğiniz miktarda meyve salatası yiyebilirsiniz.
Öğleden sonra: 1 porsiyon hafif jelatin.
Atıştırmalık: Seçtiğiniz 1 infüzyon ve 1 kase meyve salatası.
Akşam yemeği: 50 gr. et, tavuk veya balık, 50 gr. 1 adet dilediğiniz çiğ sebze ve meyve salatası. Dilediğiniz kadar meyve salatası yiyebilirsiniz.