Mangosten faydaları

Mangosten Aynı zamanda dünyanın başka yerlerinde de bilinir. mangosten. Asya kıtasında çok popüler bir meyvedir ve harika lezzet nitelikleri ve birçok özelliği nedeniyle meyvelerin kraliçesi olarak kabul edilir.

İçi beyaz segmentli, dışı sert kabuklu bir meyvedir. Endonezya'daki tropikal bir ağaçtan elde edilir. Yüksek oranda içerir ksantonlar, çok iyi ve güçlü bir antioksidandır. 

Mangosten ile tanıştırırsak salatalarımıza, salatalarımıza ve tatlılarımıza farklı bir hava katabiliriz. Sonra, ne olduklarını göreceğiz maksimum özellikleri, ne faydaları bize bağışlayacak, nereden alabiliriz ve kontrendikasyonları.

Mangosten özellikleri

Tropikal iklimlerde, Güney Asya'da ve Amerika kıtasında yetişir. Mangosten veya mangosten olarak da bilinir ve bilimsel adı Garcinia mangosten.

Şunlardan oluşur:

• fenoller
• ilmihal
• kimona
• mineraller
• vitaminler
• polisakkaritler
• Bizi saklayın

 Bir mi antioksidan meyve, binlerce yıl önce doğal tıpta kullanılmış, kardiyovasküler, sinir ve metabolik sistemlerin dengelenmesine yardımcı olur.

W ksantonlar Bu kadar faydalı olmasının nedeni onlar, ona bu kaliteyi veren bitkisel besinlerdir. Mangosteni diyetimize dahil edersek, daha fazla madde elde etmesine yardımcı oluruz.

• Calcio
• Lif
• hidroksisitrik asit
• vVtamin C
• B grubu vitaminler
• Potasio
• fenoller
• hadi stil yapalım

Mangostenin faydaları, ne işe yarar?

Daha sonra mangosteen kullanımının ne için olduğunu göreceğiz.

• Sistemin düzgün çalışmasını kolaylaştırır yürek Damarların sertleşmesini engellediği için.
• için iyi bir doğal çare arteriyel hipertansiyon.
• Çok idrar söktürücü bir meyvedir, bu nedenle artrit tedavisine yardımcı olabilir, böbrek taşları, gut veya sıvı tutulması.
• Bizi biraz acı çekmekten koru alerjiler.
• Bahsettiğimiz gibi, bir etkisi var. Antioksidan.
• Önler kötü kolesterol yüksek lif içeriği için.
• İkramlar kas ağrıları ve kemikler.
• önler serbest radikaller cilde saldırır.
• için önerilir zayıflama diyetleri, ağırlığı kontrol eder ve doyurucu bir etkiye sahiptir. Harika smoothie'ler oluşturmak için meyve eklemek için idealdir.
• İçerisindeki yüksek içeriği sayesinde vitamina C vücudumuzu arındırır.
• Kanı arındırır, bu nedenle kan basıncı her zaman iyi durumda olacaktır.
• Merkezi sinir sistemiyle ilgilenir, bu yüzden bir meyve olarak kabul edilir. anti Parkinson ve anti Alzheimer. Antidepresan özellikleri buna atfedilir.
• Savunmayı artırın ve virüsleri uzak tutar.
• Zengin anti-inflamatuar.
• Ayrıca içerir vitamin B12, önemli ölçüde sinir sistemini ve karaciğer metabolizmasını geliştirir.

mangosten nereden alınır

Mangosten, İspanya'da iyi bilinen bir meyve değildir. Onu bulmak gerçekten pahalı olabilir. Genelde mahalle manavlarında bulunmazlar. ve süpermarketlerde ve hipermarketlerde daha az.

Belki mahallenizdeki meyve satıcısının elinde mangosten sunan bir tedarikçisi vardır, ancak bu genellikle böyle değildir. Bu lezzeti tatmak için İnternetteki çeşitli web sitelerinden satın alın, birkaç girişimcinin fikri sayesinde bunu evden çok rahat bir şekilde başarabiliriz.

Mangosten Batı'da pek bilinmiyorAncak onu bulan insanlar artık kaçmasına izin vermek istemiyor. Bu sebeplerden dolayı pahalı bir meyvedir, edinilmediği için fiyatı da orantılı olarak artmaktadır.

Bir kilo taze meyve yaklaşık 25 Euro'ya mal oluyor ve oldukça çabuk bozuluyor, çabuk bitiyor. Görünüşte kestaneye benzer ama içi etlidir.

Mangosten kapsülleri

Gördüğümüz gibi, bu ürünün satın alınması biraz engelleyici olabilir, fiyatı çok yüksektir ve onu bulmak bir macera olabilir. Ancak, onu tüketmenin başka yolları da var.

Mangosten için çok değerlidir ksantonlar İçerdiği antioksidanlar, bunun için çok iyi olabileceklerini göstermiştir. bazı kanser türlerini uzak tutun. Bu nedenle kapsüller halinde daha kolay tüketilebilirler.

Eski zamanlarda cildi nemli ve bakımlı tutmak için çok fazla çare yoktu. Mangosten cildimize bakmak için çok faydalı olabilir. Klinik bir çalışma, bazı hastalıkların tedavisi için büyük faydalar sağlayan 40 çeşit ksantona sahip olduğunu göstermiştir.

Aşağıdakiler kanıtlanmıştır:

• Kolon kanserini önler, tümörlerin oluşmasını ve gelişmesini engeller.
• karşı inhibitör etkisi vardır. bakteriyel tüberküloz.
• uyarır fagositik hücreler ve hücre içi bakterileri öldürür.
• Engellemek mantar üretimi.

Mangosten yan etkileri

Tüm yiyeceklerin kontrendikasyonları olabilir, ülkemizde az bilinen yiyecekler ise biraz derinlemesine ve daha fazlasını bilmek önemlidir.

Özü, ishal ve cilt enfeksiyonlarının bakımı ile ilişkilendirilmiştir.. Ancak, tüm faydaları desteklemek için daha fazla araştırmaya ihtiyacınız var.

• Laktik asidoza neden olabilir- Bu bulantı ve halsizliğe yol açabilir. Tespit edilmezse, vücutta asit birikir ve hayati tehlike oluşturabilir.
• Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir örneğin kemoterapi tedavileri, alkile edilebilir ajanlar ve antrasiklinler ile tedaviler.

Çok önemli olduğu için tavsiye ederiz aile doktoruna haber ver tüketmeye başladığımız az bilinen herhangi bir gıdanın Bizi korkutmamak için bilgi toplamak önemlidir.