Bu, özellikle kendilerini çok rahatsız eden fazladan kilo vermesi gereken tüm insanlar için tasarlanmış bir diyet rejimidir. Ağırlıklı olarak kivi ve az yağlı yoğurt alımına dayalı bir plandır. Kesin olarak yaparsanız 2 günde yaklaşık 7 ½ kilo vermenizi sağlayacaktır.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günlük mümkün olduğunca fazla su içmeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz ve minimum miktarda zeytinyağı ile tatlandırmanız gerekecektir. Planı yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekir.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon, 1 az yağlı yoğurt ve 1 kivi.
Sabah ortası: 1 infüzyon.
Öğle yemeği: hafif et suyu, 200g. et, tavuk veya balık ve 1 porsiyon dilediğiniz salata. İstediğiniz miktarda et suyu içebilirsiniz.
Öğleden sonra: 1 infüzyon.
Atıştırmalık: 1 infüzyon, 1 yağsız yoğurt ve 1 kivi.
Akşam yemeği: az yağlı yoğurt ve kivi. İstediğiniz miktarda yağsız yoğurt ve kivi yiyebilirsiniz.
Yatmadan önce: 1 infüzyon.