Bu diyet, kendilerini bu kadar rahatsız eden fazla kilolardan kurtulması gereken ve kabak dolması sevenler için özel olarak tasarlanmış bir diyettir. Şimdi, bunu sıkı bir şekilde yaparsanız, sadece 2 günde 10 kilo vermenizi sağlayacaktır.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, kabakları sadece sebzelerle doldurmanız ve hafif bir şekilde hazırlamanız, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz ve minimum miktarda baharatla tatlandırmanız gerekecektir. zeytinden yapılan yağ. Planı yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekir.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon, 1 meyve ve 1 hafif pirinç krakeri.
Sabah ortası: 1 bardak yağsız süt, 1 yemek kaşığı kepek ve 1 hafif tahıl.
Öğle yemeği: 100g. ızgara et veya tavuk, 2 adet kabak dolması ve 1 adet infüzyon.
Öğleden sonra: 1 az yağlı yoğurt, meyve veya tahıllar ile.
Atıştırmalık: 1 infüzyon, 1 meyve ve 1 hafif pirinç krakeri.
Akşam yemeği: kabak dolması ve 1 infüzyon. İstediğiniz kadar kabak dolması yiyebilirsiniz.