Genellikle amacı bir detoks diyeti vücudunuzu kimyasallardan ve toksinlerden arındırmayı içerir, ancak bu tür bir diyet söylendiğinde herhangi bir yan etki içerebilir. organik temizlik, deri döküntüleri gibi.
Detoksifiye edici diyetler genellikle meyve sularından veya organik yiyecekler yemekten oluşur, katı yiyeceklerin yenmesinden kesinlikle kaçınılır, sistemi temizlemeyi amaçlar, organik işlevselliği her düzeyde iyileştirmeyi amaçlar, ancak bu tür diyetlerin sağlığınız için zararlı olduğunu düşünenler olsa da. organik temizlik sırasında yaşayabileceğiniz birkaç olumsuz semptom olduğu için, ancak dikkat çekicidir ki, kendinize döndüğünüzde bunların çoğu kaybolacaktır. normal diyet.
Cilt vücuttaki en büyük organdır ve bu nedenle detoksifikasyona ilk tepki veren organdır. vücudun gözeneklerinizden ter şeklinde toksinleri atmasını sağlar Ve birçok detoks diyeti, hedeflerine ulaşmak için bu doğal önermeye güvenerek döküntüleri ve cilt rahatsızlıklarını yaygın yan etkiler haline getirir.
Vücut detoks yaparken büyük olasılıkla yoksunluk semptomlarından mustariptir; mide bulantısı, baş ağrısı ve hatta cilt döküntüleri gibi cilt sorunları akne ve kuru cilt. Özellikle detoksifikasyon aşırı şekere odaklandığında, küçük kırmızı benekli bir döküntü ortaya çıktığında, cildin herhangi bir yerinde, kaşınma ve ani molalarla.
Birçok detoks diyeti, cildinize sürdüğünüz şeyin vücudunuz tarafından daha fazla toksin üreterek emildiği varsayımına dayanarak bir dizi kimyasal temizlik ürününden kaçınmanızı önerir, ancak sistem bunları temizlerken dikkate alınmalıdır. kimyasallar cildi tahriş edebilir ve bir döküntü oluşturun.
Resim: MF