Daha yara izi bir yara, cilt üzerindeki etkinin mümkün olduğunca az olması için bir dizi tıbbi endikasyon takip edilebilir. Bununla birlikte, yaşam tarzı alışkanlıkları da teşvik edebilir cilt daha hızlı iyileşmek için. Yiyecekler özellikle iyileşmeye yardımcı olabilir.
Bakalım iyileşmeye yardımcı olan bu besinler hangileridir, böylece beslenmeye dahil edilebilirler. Alimentacion ve hem dışarıdan hem de içeriden kendinize iyi bakın.
Turunçgiller zengin besinlerdir vitamina C, yaraları iyileştirmeye yardımcı olan temel besinler. Bu vitaminlerin vücuttaki amacı yaraları durdurmak ve enfeksiyondan korumak, protein cildi, tendonları ve kan damarlarını iyileştirir.
portakal, mandalina, kivi, ananas iyileşmeye yardımcı olan besinlerin bir parçasıdır. çinko birçok gıdada bulunan ve vücudun yaralara karşı bağışıklık kazanmasına yardımcı olan bir besindir. büyüme epitel. Bu işlem yara iyileşmesinin temelinde yer alır ve iyileşme sürecine yardımcı olması için çinkodan zengin besinlerin tüketilmesinin nedenidir. cilt.
pıhtılaşmasını sağlamak kan sağlayan temel işlevlerden biridir. K vitamini. Bu işlem kanamayı önlemeye ve morarmayı önlemeye yardımcı olur. Bu manada, gıda Yaraları iyileştirmeye yardımcı olan yeşil sebzeler, balıklar ve et rojas.
Proteinler besinler kan dolaşımını iyileştirdikleri için insanlar için gereklidir kan dokuları güçlendiren iki amino asit sayesinde. Bu nedenle onlar, işin bir parçası besinler yaraları iyileştirmeye yardımcı olan. Onlar için vazgeçilmezler hayat sana.