Bazen zorlanırlar vücuttan atıkları uzaklaştırmak ve onlardan kurtulmak için vücudumuzu da etkileyebilecek ve gereksiz yere zehirleyebilecek endüstriyel müshillere başvuruyoruz.
Bunu önlemek için, sindirimi ve arınmayı kolaylaştıran doğal gıdalar içeren müshil bir içecek getiriyoruz. tüm kalıntıları kaldır. Bu içecek sağlıklı, lif açısından zengin bir diyet ve biraz fiziksel aktivite ile tamamlanmalıdır.
Jardines de Viveros laksatifler Zamanla önem kazanıyorlar, ancak kimyasal maddelerden oluşan tüm ilaçlar gibi hiç sağlıklı değiller, bu nedenle birçoğunun sahip olduğu yan etkilerden kaçınmak istiyoruz. doğal ve basit önlemlers.
Müshil ilaçlar, birçoğunun hayatlarının bir döneminde muzdarip olduğu kabızlık ataklarına karşı müttefiklerdir, ancak doktorlar, bu tür ilaçlara olası bağımlılıktan kaçınmak için tavsiyede bulunurlar. daha sağlıklı adımlar atın böylece bağırsaktaki bakteri floramız çok ani değişikliklere uğramaz.
Atıkları doğal olarak ortadan kaldırmak için müshil içecek
kadrolara karşı tedbirler var %100 doğal kabızlık, bu yan etkileri olmadığı veya sağlığımızı etkilemediği anlamına gelir, sadece aşağıdaki malzemeleri yazın ve bunu nasıl hazırlayacağınızı öğrenin. çok faydalı ve etkili müshil içecek.
Bu içecek gece yatmadan önce içilmelidir ki biz uyurken bu besinler etkisini göstersin ve ertesi sabah tuvalete gitmemize yardımcı olsun. dayalı bir hazırlıktır. maydanoz, bal, limon ve elma sirkesi. Bu malzemeleri bir bardak suya karıştırıp yatmadan önce içeceğiz.
Bu bileşenler, vücutta biriken tüm atıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olarak bağırsak hareketini artırmaya yardımcı olur. Bu müshil içecek bu acil bir önlem değil, gece dinlenme döneminde vücudun doğal sindirim sürecini destekler. Bu, karaciğer fonksiyonunu iyi tutacak ve ertesi gün atılmak üzere atık hazırlayacaktır.
Karın bölgesindeki fiziksel egzersiz ve kalori harcaması, atıkların daha iyi giderilmesine yardımcı olduğundan, bu içeceğin lif açısından zengin bir diyet ve haftalık kardiyo seansları ile birlikte yapılmasını öneriyoruz. Ayrıca bu içecek fazla selülit veya portakal kabuğunu atmanıza ve yağ dokularını daha iyi bir şekilde yok etmenize yardımcı olabilir.