Çatlakları Kadınlarda çok yaygındırlar, ancak erkeklerde de görünebilirler, vücudunuzda görünmelerinden kimse güvende değildir. Genellikle hormonal değişiklikler, şiddetli kilo alma veya verme nedeniyle ve birkaç kez veya genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkanlar nedeniyle ortaya çıkarlar.
Görünmemeleri veya cildimizi işaretlemelerini zorlaştırmamaları için önemlidir. iyi hidrasyon sağlamak, hem içten hem de dıştan bol su için. Çatlakları önlemek ve tedavi etmek için su gereklidir.
Nemlendirilmiş olmak cildimizi daha esnek hale getirir ve "kırılması" o kadar kolay olmaz. Çatlakların tedavisi zordur, Bu nedenle en iyi çözümü önlem almaktır ve bunun için vücudumuza hiç girmemesi için bizim için en iyi olan besinlerin hangileri olduğunu söylüyoruz.
Çatlakları önlemek için yiyecekler
Jardines de Viveros doğal ilaçlar Vücudumuza iyi bakmamızı önerdiğimiz ürünlerdir, kimyasal veya yapay maddeler içermedikleri için cildi besleyen ve elastikiyet kazandıran doğal ürünlerdir.
- Buğday tohumu: Bu gıdada bol miktarda E vitamini ve silikon bulunur, bu nedenle cildi yenilemek, genç ve yumuşak tutmak için mükemmeldir.
- Yeşil yapraklı sebzeler ve sebzeler: ıspanak, brokoli, pazı veya marul gibi, cildimizi serbest radikallerden koruyan bir madde olan lutein içerir.
- Şeftaliler: Şeftalilerin ilk kuzenleri, şeftali gibi su bakımından zengindirler. portakal ve kavun bizi fark etmeden yeterince nemlendirir.
- AvokadoUçucu yağlar açısından zengin olmasının yanı sıra, pürüzsüz, besleyici ve yumuşak bir cilt. Bu şekilde cildimizin sağlığını korur, iyi nemlenir ve cildimizin kırılması daha zor olur.
Cilt bakımı için sağlıklı alışkanlıklar
Öte yandan, bu yiyecekleri tanıtmanın yanı sıra, aşağıda size anlatacağımız iyi sağlıklı alışkanlıklar ile cildimize yardımcı olabiliriz.
- Bol su için, su değilse sıvı olmalı veya su açısından zengin gıdalar. Bu doğrudan cildimizin sağlığına fayda sağlar, nemli kalmasını sağlar ve böylece daha uzun süre pürüzsüz ve elastik olur.
- Aloe vera çatlakları azaltmak için mükemmeldirKrem veya jel kullanmadan doğrudan bitkiden doğal halde uygulanması tavsiye edilir.
- Çatlak işaretleri görünürse, kaşımamalıyız, bu, uzun vadede çıkarılması zor olan izlerin kalmasına neden olur. Kaşıntı hissediyorsanız, nazikçe yıkamalı ve besleyici ve nemlendirici bir krem sürmeliyiz.