Biraz garip görünse de evet sarımsak çayı içilir ve sağlığımız için çok faydalıdır. Sarımsak çayı içildi antik yunanistan ve vücudu güçlendirmek için kullanıldı, çünkü bilindiği gibi sarımsak, mükemmel doğal antibiyotiklerden biridir.
Sarımsağın kendisi çok güçlü ve yoğun bir tada sahip bir ürünken, sarımsak çayı içmek abartı gibi görünebilir. sarımsak iyi bir antioksidandır ve çay şeklinde almaktan daha iyi bir yol.
Sarımsak çayı özellikleri
Sabahları aç karnına bir diş sarımsak yemek gibi sarımsakla ilgili başka alışkanlıklar da var, ancak bu sefer size bu daha az güçlü ve çok zengin aromalı infüzyonu nasıl hazırlayacağınızı gösteriyoruz. Bu çay size şunları verecektir:
- Öyle bir mükemmel temizleyici, vücudumuzdaki fazla yağları erittiği için azar azar kilo vermek için idealdir.
- Metabolizmamızı hızlandırır.
- İyilik kan dolaşımı, kötü kolesterol seviyesini düşürür, kan damarlarını genişletir ve damar sertliğini önler.
- Bir bardak sarımsak çayı içmek vücudunuzu A, B1, B2 ve C vitaminleri ile destekleyecektir.
- Azalt erken yaşlanma belirtileri.
- Bağışıklık sisteminiz güçlendiği için soğuk algınlığına daha yatkın olmaktan kurtulacaksınız.
Sarımsak çayı yap
Yapması çok basit bir içecek, gerçekleştirmek için ihtiyacınız olan:
MALZEMELER:
- Bir bardak su (200 mi).
- Bir diş sarımsak.
- Biraz rendelenmiş zencefil (3 gr).
- Bir çorba kaşığı limon suyu (15 mi).
- Bir yemek kaşığı bal (25 gr).
Bir bardak suyu kaynatınIsınırken bir diş sarımsağı küçük parçalar halinde kesin veya doğrudan doğrayın. Bu sayede tüm besin maddelerini daha kolay salacaktır.
Kaynamaya başlayınca, zencefil ve kıyılmış sarımsağı ekleyin 15 dakika pişmeye bırakın, bu süreden sonra bırakın 10 dakika dik. Yerleştikten sonra, bir çay kaşığı limon ve bal ekleyin.
Bu infüzyon sabahları aç karnına almak için idealdir, doğal sarımsak karanfil almakla aynı sonuçları elde eder, ayrıca zencefil ve limon ile birlikte bizi enerji ile doldurmak ve vücudumuzu temizlemek için harikadır.
Vitamin ve minerallerle dolu, basit, iyileştirici, temizleyici bir tariftir. Bir merak olarak, Yunan savaşçıları savaştan sonra kendilerini toparlamak ve yaralarını iyileştirmek için bu içeceği tükettiler.