vücuduna yardım et yağ yakmak günlük olarak, kolay, hızlı ve etkili bir şey olabilir. Her durumda, verilen amaca ulaşmak için uygun teknikleri bilmek uygundur.
Güne bir kase limonlu sıcak su ile başlanmalıdır. Bu basit ve hızlı karışım, maliyetleri neredeyse sıfırdan hazırlar. teşekkür ederim erdemler yağ yakımı, vücudun bir gün önce depolanan yağ ve toksinlerden daha kolay kurtulmasına yardımcı olur.
Aç karnına koşmak yağ yakmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. temel Sabah kahvaltıdan önce yapılırsa çok etkilidir. Bir gece oruçtan sonra devreye rezervler girer. Sık sık uygulanırsa, taban rezervi günden güne ve daha hızlı bir şekilde düşer. Vücut gerekli enerjiyi yağ rezervleri. Her durumda, koşuya çıkmadan önce ısınmanız ve sonrasında dengeli bir kahvaltı ile telafi etmeniz önerilir.
Ne pahasına olursa olsun kaçının alkol bazı yağların asimilasyonunu teşvik edebilir. Ayrıca hafif olsalar bile gazlı içeceklerin tüketimini azaltın.
Gün boyunca içilmesi tavsiye edilir. 1,5 litre su buna bir yemek kaşığı elma sirkesi eklenir. Gerçekten de, elma sirkesi yağ yakıcı özelliklere sahiptir ve vücudu arındırmak için gerçek bir çaredir.
W bitkisel çaylar Yağları boşaltmaya, arındırmaya ve yakmaya yardımcı oldukları bilinmektedir. Kekik, tarçın ve limon bazlı demlemeler günlük olarak hazırlanmalıdır, bu da cildin görünümü üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Onlar taahhüt edildiğinde aşırılıkları, hazırlayabilirsiniz meyve bahçesi yağ yakımı özellikleriyle bilinen sebzelerden oluşur. 6 adet yeşil lahana, 6 adet pırasa, 2 adet beyaz kereviz, 3 adet soğan, XNUMX adet domates, XNUMX adet kırmızı biber ve XNUMX litre su. Bu çorba sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.