Bu lipit, yani bu yağ, esas olarak karaciğerde oluşturulur, ancak aynı zamanda gıda, özellikle hayvansal kaynaklı gıdalar yoluyla da emilir. giymek çok önemli kolesterol seviyemiz üzerinde kontrol çünkü yüksek kolesterole sahip olmak ciddi kardiyovasküler rahatsızlıklara yol açabilir.
Pek çok insan, yüksek kolesterolü olduğu tespit edildiğinde, bu seviyeleri düşürmek için hayatlarının bir dönemi boyunca beslenme alışkanlıklarını değiştirmek zorunda kalıyor, çünkü aynı yaşam tarzını sürdürmeleri yaşam kalitelerini doğrudan etkileyebiliyor. .
Yüksek kolesterolden muzdarip olmanın belirtileri şunlardır: Fazla kilo veya obezite, yüksek kan şekeri, safra kesesi hastalığı, miyokard enfarktüsü, arter tıkanıklıkları, diğerleri arasında. için bu patolojilerden herhangi birinden muzdarip olmaktan kaçının, aşağıdaki tarifle kolesterolü doğal olarak düşürmenin bir yolunu öneriyoruz.
doğal suyu elma, portakal, limon ve pancar kanı temizleyen ve fazla kolesterolü ortadan kaldıran birçok antioksidan, mineral ve vitaminleri vücudumuza sağlamak için ideal bir içecek olur.
Meyve suyunun ideali, piyasada bulunması çok kolay ve aynı zamanda ucuz olan meyvelerden yapılmasıdır. Denememek için hiçbir bahane yok.
Jardines de Viveros malzemeler ihtiyacınız olacak: bir elma, bir limon, iki portakal ve bir pancar kökü. Hazırlanışı çok basit, bir tarafı elmayı soyup doğramalı, pancarı küp küp doğramalı, narenciye, portakal ve limonun suyunu çıkarmalıyız. hepsini al karıştırıcı ve karışımı bitirmek, soğutmak ve en iyi şekilde soğutulmuş olarak sunmak için yiyeceği birkaç saniye işleyin.
W bu meyve suyunun özellikleri Vücudun temizlenmesine yardımcı olacak, biriken zararlı maddeler ve yağlar ortadan kalkacaktır, bu nedenle sağlıklı olmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak idealdir.