Boldo

Eğer duyduysanız boldo Ama tam olarak ne olduğunu, ne için olduğunu, nasıl alındığını ve ne gibi faydalar sağladığını bilmiyorsanız doğru yerdesiniz.

Onun hakkında bilmeniz gereken her şeyi size anlatıyoruz. cesur, tedavi edici özelliklere sahip ve vücut için çok faydalı bir bitki. 

¿Qué es?

Bahsettiğimiz gibi, boldo bir Şili'nin endemik ağacı ve harika terapötik özellikleri ile dünya çapında ünlüdür, aynı zamanda yetiştirilmektedir. Kuzey Afrika ve Avrupa'nın bazı bölgelerinde, bu nedenle bulunması daha kolay bir bitkidir.

Farklı iklimlere uyum sağlar ve 0 metreden bin metre yüksekliğe kadar yetiştirilebilir, ayrıca 30 metre boyunda bir ağaç ve bir metre çapında bir gövdesi var. Yaprakları aromatik olmasıyla dikkat çeker, koyu yeşil renk ve oval bir şekle sahiptirler. Çiçekler beyaz ve sarıdır.

Uçucu yağları nedeniyle eski çağlardan beri ilaç olarak kullanılmaktadır. ascardiol veya okaliptol vücudun sağlık durumunu iyileştirmesine yardımcı olur. Özelliklerini vurguluyoruzdiüretikler, sindirim, antioksidanlar, yatıştırıcılar ve balgam söktürücüler.

Tıbbi özellikler

Boldo, onu terapötik özelliklere sahip çok iyi bir şifalı bitki yapan çok sayıda özelliğe veya aktif ilkeye sahiptir.

Bu durumda bu faydaları elde etmek için gerekli olan yapraklar veya ağacın meyveleridir. Her şeyden önce, aşağıda size anlatacağımız aktif ilkelerin neden olduğu özellikleriyle öne çıkıyor:

• Boldin: daha fazla safra salgısı ve mide suyu üretmeye yardımcı olan aktif bir ilke olan bir alkaloiddir.
• Flavonoidler ve tanenler: Sağlıklı bir kardiyovasküler sağlığın korunmasından ve vücudu harika ve mükemmel antioksidanlar olduğu için genç tutmaktan sorumludur.
• Okaliptol ve askaridiol: özellikleri olan uçucu yağlar karminatifler ve dokuları korumak için mükemmel bir anti-inflamatuar.
• Daha az oranda da olsa bize reçine verir, kumarin ve çeşitli tuzlar.

Nasıl içilir

Bu tür bitkiler için nasıl tüketilmesi gerektiğini bilmek önemlidir çünkü ne kadar faydalı olurlarsa olsunlar tüm bu faydalardan yararlanabilmek için onları nasıl tüketeceğimizi bilmek zorundayız.

Boldo da, zararsız ve doğal bir bitkidirancak bu nedenle kontrolsüz alamayız, tüketiminin bir profesyonel tarafından kontrol edilmesini tavsiye ederiz, endikasyonları iyi bilmeliyiz, bu nedenle güvendiğiniz kişiye sorun. bitki uzmanı ya da bir natüropata git ki tüm şüphelerini çözebilsinler.

En yaygın yol içinde tüketmek infüzyon formu ve bu doğal ürünlerin mağazalarında elde edilir. Her zaman en doğal ve ekolojik seçeneği seçin. Ancak, onu da bulabilirsiniz kapsüller veya yağ.