In Ayurveda, eski bir yaşam sanatı olan toksinlerin yok edilmesine öncelik verilmesi ve dengeyi ve sağlığı korumak veya eski haline getirmek için verimli sindirimi teşvik etmek önerilir.
Bu modern çağda, çok sayıda kaynak ve kirletici türüne maruz kalıyoruz. Soluduğumuz hava, içtiğimiz su, gıdalarımızın içerdiği pestisitler ve herbisitler, her yerde bulunan plastik malzemeler, Productos kimyasallar hane halkı vb.
Öte yandan, birkaç hastalıklar Akıntılara sıklıkla örneğin diyabet, yüksek tansiyon veya gut gibi diyet aşırılıkları neden olur. Temiz sindirilmeyen ve uygun şekilde metabolize edilmeyen besinler vücut sağlığına zarar veren maddelerin birikmesine neden olur.
Bu bağlamda, detoksifikasyon canlılığı ve yaşam kalitesini korumak için gerekli bir uygulama olarak karşımıza çıkmaktadır.
El Ayurveda Hindistan'dan terapötik uygulamaları bir araya getiren geleneksel bir ilaçtır. Ayrıntılı masaj ve vücut bakım teknikleri, şifalı bitkilere dayalı kişiselleştirilmiş gıda tedavileri vb. buluyoruz. Ayurveda, vücutta biriken toksinleri ve fazla maddeleri temsil eden "ama" kavramında ısrar eder.
lezzet bilimi
El Ayurveda tatların etkisi ve toksinlerin vücuttan temizlenmesine nasıl yardımcı olabilecekleri bildirilmemiştir. Hint tıbbı, etkilerinden tam olarak yararlanmak için her yemeğin tadını çıkarmanın öneminde ısrar ediyor, etkilerin bir kısmı tat sinyalini alan beyin tarafından üretiliyor.
Diğerlerinin yanı sıra, baharatlı ve acı tükürük üretilmesine neden olur, sindirim ateşini besler ve metabolizmayı hızlandırır. gıda. Baharat, vücudu daha çok ısıtır, acı tadı ise ferahlatır, bu da kişisel ihtiyaçlarınıza göre bir sindirim toniği seçmenizi sağlar. Acı tadı da uyarıyor karaciğer, vücudun ana detoksifikasyon organı. Acı salatalar çok yağlı veya tatlı salata sosuyla kamufle edilirse, etkinin çoğunun kaybolduğunu unutmayın.