Arpa filizi, çok sayıda özelliği olan ve bileşimi nedeniyle insan vücudunda sayısız faydalar sağlayan bir besindir. Spesifik olarak arpa, sonsuz sayıda besin maddesinden oluşan suyunun çıkarıldığı bir ot bitkisidir.
Arpa filizi, diğerlerinin yanı sıra esansiyel yağ asitleri, C vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, kalsiyum, sodyum, demir, potasyum, bakır, çinko, magnezyum, provitamin A, B6 vitamini, fosfor ve triptofan gibi elementler sağlayacaktır. Doğal olarak bitki yoluyla veya ticari olarak tablet veya toz şeklinde dahil edebilirsiniz.
Arpa filizinin bazı faydaları:
> Sıvı tutulmasını önlemenize yardımcı olacaktır.
> Su kaybını önlemenize yardımcı olacaktır.
> Kilonuzu düzenlemenize yardımcı olacaktır.
> Kansızlığı önlemenize yardımcı olacaktır.
> Asteniyi önlemenize ve/veya bununla mücadele etmenize yardımcı olacaktır.
> Kas sertliği ile savaşmanıza yardımcı olacaktır.
> Farklı mide ve bağırsak problemleriyle savaşmanıza yardımcı olacaktır.
> Osteoartrit, osteoporoz, artrit ve gut hastalığını önlemenize ve/veya bunlarla mücadele etmenize yardımcı olacaktır.