Kilo vermeye çalışırken her zaman bizim için en iyi seçeneği ararız, bu sefer size sadece kilo vermenin bir yolunu anlatmak değil, aynı zamanda arıtma yöntemi hangi lezzetli et suyu ile elde edilir.
Bazı durumlarda kendimizi ağır ve çok şiş hissederiz, organizma ya da vücudumuz bizden alım açısından bir mola ister ve gerçekten buna dikkat etmemiz gerekir. Ve onu elde etmek için, hiçbir şey arındırıcı et suyu.
W avantajlar ve faydalar Bu temizleme suyunu tüketerek ne elde edebilirsiniz? sizi şaşırtacaklar. Sadece biraz kilo vermenizi değil, kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacak, bulması kolay malzemelerle yapabileceğiniz basit bir tarif.
Et suyunu arındırmanın avantajları
El arındırıcı et suyu Size bazı harika faydalar sağlayacaktır:
- takip etmesi gerekenler için uygun bir et suyudur. özel diyet yüksek tansiyon için.
- olanlar için faydalıdır. trigliseritler yüksek.
- Kaçınmak isteyenler kabızlık ara sıra. Bağırsakların temiz ve arınmış olması için müshil özelliği vardır.
- vakalar için mükemmeldir gut.
- Önler yağlı karaciğer.
- acı çekmekten kaçının kilolu u şişmanlık kalorisi düşük olduğu için.
- Yılın herhangi bir zamanında tüketilebilir, fazlalıklardan sonra mükemmeldir. Noel ya da ünlü yapmak istediğinde "operasyon bikinisi".
- bir comida için daha fazla dinlenmenize yardımcı olacak ışık geceler.
- İster pişmiş sebze olsun, akşam yemeği olarak tüketmek için iyi bir seçenek, caldo ya da yap patates püresi.
- bu arındırıcı et suyu kilo kaybını motive eder, çoğu durumda kilo vermesi gereken bazı kişiler için diyet takviyesi olarak önerilir. vitamin ve mineral alımı.
- Es hazırlanması basit, evde sorunsuz ve keyfimize göre yapabiliriz.
- Sıvı tutulmasını önlemede faydalıdır ve aynı zamanda bunların giderilmesine de yardımcı olur.
- genellikle yapmazsak günde iki litre su içEt suyunu alarak vücudumuzun organların düzgün çalışması için yeterli sıvıya sahip olduğundan emin olacağız.
- çok tüketilebilir soğuk kadar sıcak, lezzetine alışırsak yılın her zamanı harika bir tamamlayıcı olacaktır.
- Böbrek fonksiyonunu iyileştirir Daha iyi arınmaya yardımcı olduğu için karaciğerin gereksiz yağ birikmesini önler ve bağırsakları temiz ve toksinlerden arındırır.
- Çok ucuz olduğu için her ailenin karşılayabileceği bir çorbadır.
Arındırıcı et suyu tarifi
içinde ilerlediğimizde bu çorbanın faydaları, vücuttaki toksin miktarını, vücudun belirli bölgelerinde gereksiz sıvı birikimini, karın bölgesindeki şişliği azaltmayı başarır ve genel olarak hacim kaybına etki eder.
Bu et suyu arındırıcı Vücudunuzun düzgün bir şekilde detoks yapabilmesi için iki hafta boyunca akşam yemeği için ilk kurs olarak alabilirsiniz. Halihazırda kilo verme sürecindeyseniz ve bir diyet uyguluyorsanız, bu suyu kilo vermenizi etkilemeyeceği için sorunsuz bir şekilde ekleyebilirsiniz.
Bu çorbanın faydaları, malzemeler, aşağıda yorumlayacağımız:
İçindekiler
- 1 soğan
- 1 çubuk kereviz.
- 100 gram lahana veya lahana.
- tatmak için deniz tuzu
- Çorba kaşığı yağ: zeytin, hindistancevizi, keten vb.
- Acı biber tadı.
Bileşen özellikleri
La soğan Kalsiyum, bakır, magnezyum, demir, kükürt, A, B, C ve E vitaminleri gibi mineraller açısından zengin bir besindir. Bulması kolay ve ucuz bir besindir. Böbreklerin işlevini ve aktivitesini iyileştirir ve sıvıların atılımını kolaylaştırır. Ek olarak, vücutta biriken çok miktarda toksinin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olan büyük bir idrar söktürücü güce sahiptir.
El kereviz Bu tür birçok çorbada, yani kilo vermemize yardımcı olan yaygın bir bileşendir. Bununla birlikte karaciğerin işleyişi, safra kesesi ve böbreklerin yanı sıra iyileşir. Düzenli olarak tüketirsek iştahımız daha kontrollü olacak ve daha fazla enerjimiz olacaktır.
La col Öte yandan, vücudu arındırmak için mükemmel bir bileşen olabilir, en çok sevdiğiniz lahana türünü seçebilirsiniz, çünkü hepsinde o arındırıcı özellik vardır. Lahana, et suyuna güzel bir tat bırakmanın yanı sıra, biriken yağları ve sıvıları ortadan kaldırmamıza yardımcı olur.
Sonunda, kırmızı biber Kilo vermemize yardımcı olacak harika özelliklere sahiptir, yiyecekleri ve yağları daha iyi sindirmemize yardımcı olur ve metabolizmamızın aktivitesini artırarak vücudun daha fazla kalori yakmasını sağlar. Ayrıca kan akışının aktivitesi artar ve mukusun vücuttan atılmasına yardımcı olur. Zencefil ile benzer şekilde hareket eden bir bileşen.
Arındırıcı et suyunun hazırlanması
Bu temizleme suyunu elde etmek için izlenecek adımlar şunlardır:
- Tüm malzemeleri bir kaba koyun büyük kap y bir buçuk litre su ekleyin.
- için pişirin ve kaynatın 30 minutos böylece yumuşar ve iyi pişirilir.
- germek caldo ve içeri al oruç gün boyunca ana öğünlerin tamamlayıcısı olarak.
- W haşlanmış sebzeler Ana yemeklerinizde garnitür olarak tüketebilirsiniz.
- Ezmek istersen yapabilirsin patates püresi, veya tortilla, çırpılmış yumurta, sos vb.