Bu, hızlı bir şekilde birkaç kilo daha kaybetmesi gereken tüm insanlar için özel olarak tasarlanmış bir diyet rejimidir. Yapması çok kolay bir plandır ve ananas ve tavuk alımına dayanmaktadır. Bunu kesinlikle yaparsanız sadece 1 günde yaklaşık 3 kilo vermenizi sağlayacaktır.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günlük mümkün olduğunca fazla su içmeniz, ızgara veya fırında tavuk yemeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz, otlar ile tatlandırmanız gerekecek. ve minimum miktarda zeytinyağı. Diyet yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekecektir.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon ve 150 gr. Ananas.
Öğlen: Seçtiğiniz 1 meyve.
Öğle yemeği: tavuk ve 1 infüzyon. İstediğiniz miktarda tavuk yiyebilirsiniz.
Öğleden sonra: 1 yağsız yoğurt veya 1 bardak yağsız süt.
Atıştırmalık: 1 infüzyon ve reçel veya hafif peynirle sürülen 1 kepekli tost.
Akşam yemeği: ananas ve 1 infüzyon. İstediğiniz miktarda ananas yiyebilirsiniz.
Yatmadan önce: 1 bardak seçtiğiniz 1 meyvenin suyu.
Doğrudur bu diyetle kilo verdiyseniz bunu onaylıyorum, 2 günde 3 kilo veriyorum çünkü çok hızlı kilo veriyorum ama sonra yaklaşık 5 ayı ihmal ettim ve tekrar arttırdım. Bugün tekrar kilo vermek için başlıyorum... Ve bunu harfi harfine yapmıyorum çünkü ribaund etkisini düşünmeye başlıyorum ve çifti artırmak istemiyorum ama iyi... Neşelen! Tabii ki fazla ananas da zararlı olduğu için uzun süre yapılmaması gerektiği unutulmamalıdır. 😉 Tebrikler !!