Bu, özellikle kilo vermek için bir diyet veya bakım planı uygulayan ve kilo almamaları için minimum kalori içeren lezzetli bir hazırlık yemek isteyenler için tasarlanmış hafif bir tariftir.
Şimdi, bu açık turuncu puding minimum miktarda element gerektirir ve bunu çok hızlı bir şekilde yapabilirsiniz. Tabii ki hafif bir tarif olması için bu tarifi oluşturan elementlerin ışık özelliklerine kesinlikle saygı göstermelisiniz.
Malzemeler:
> 100g. hafif kepekli ekmek.
> 150cc. sıkılmış portakal suyu.
> 4 yemek kaşığı hafif beyaz peynir.
> 50g. rendelenmiş portakal kabuğu.
> 1 yemek kaşığı sıvı tatlandırıcı.
> 2 yumurta akı.
hazırlık:
Büyük bir kaba küçük parçalar halinde kestiğiniz hafif kepek ekmeğini, sıkılmış portakal suyunu, açık beyaz peyniri, portakal kabuğu rendesini, sıvı tatlandırıcıyı ve yumurta beyazını koyup, pürüzsüz bir hamur elde edene kadar iyice karıştırın. Hazırlığı bir tavaya dökün.
Son olarak, hazırlığı çift kazanda orta sıcaklıktaki fırında yaklaşık 30 dakika katı bir kıvam alana kadar pişirmeniz gerekecektir. Şimdi soğumaya bırakmalı ve ardından herhangi bir infüzyon veya tercihen hafif bir içecek eşliğinde servis etmelisiniz.