Bu hafif bir içecek, yapımı çok kolay ve bunu yapmak için çok az malzemeye ve ayrıca termomiksin yardımına sahip olacağımız için zamana ihtiyacınız olacak. Günün her saatinde dilediğiniz gibi ve öğleden sonraları atıştırmalık olarak içebilirsiniz.
Thermomix'te hazırlanan bu hafif ananas içeceği, vücudunuza sadece birkaç kalori sağlayacağı için birkaç kilo vermek için diyet yapan veya kilo korumak için belirli bir diyet yapan herkes için tasarlanmıştır.
Malzemeler:
6 dilim doğal ananas.
1 muz
1 bardak yağsız süt.
2 hafif yoğurt ananas aroması.
ezilmiş buz, yetecek kadar.
öğütülmüş tarçın.
hazırlık:
Ananas dilimleri, muz, yoğurt ve yağsız sütü termomiks bardağına koyun ve çok ince bir karışım elde edene kadar 1 dakika, 8 ila 10 Hız karıştırın.
Bardaklara veya bardaklara, tadına bakmak için biraz kırılmış buz dökün ve shake ile doldurun ve son olarak üzerlerine tarçın serpin.