Bu çok lezzetli ve ferahlatıcı hafif bir shake ama termomiksin değerli yardımıyla birkaç dakika içinde yapacağız. Çok fazla malzeme içermediği için günün her saatinde tadabileceğiniz, tatlı olarak veya öğün aralarında tüketebileceğiniz mükemmel bir içecek.
Thermomix'teki bu hafif çilekli shake, kalori içermediği için fazladan birkaç kilo vermek için bir diyet uygulayan veya bir bakım planı uygulayan herkes için tasarlandı.
Malzemeler:
1/2 kilo çilek.
400 cc. soğuk yağsız süt
2 yemek kaşığı toz tatlandırıcı.
buz küpleri, isteğe bağlı.
hazırlık:
Çilekleri çok iyi yıkayın ve sapını çıkarın. Ardından çilekleri ve tatlandırıcıyı termomiks bardağa dökün ve 30 saniye boyunca 4 veya 5 hızını ayarlayın.
Ardından soğuk yağsız sütü ilave edin ve 2 dakika 10 Hız programlayın. Shakeyi termomiks bardağından çıkarın ve uzun bardaklarda servis edin. İsterseniz biraz buz küpleri ekleyebilirsiniz.
İntihal olanın tarif değil fotoğraf olduğunu söylemek istedim.
Haha, sonra müzik dinliyoruz, indirdiğimiz filmleri izliyoruz, para bile vermiyoruz. başkalarından şablon indirmek zor, ama ve bize dokunduklarında ahiiiii, işte sorun geliyor, göbeğimize bakalım. Ve onu haklı çıkarmıyorum ama jopetas, onunla böyle konuşma, görmezden gel, herkese günaydın.