Bu, midelerini hızla düzleştirmesi gereken tüm insanlar için tasarlanmış bir diyettir. Uygulanması çok basit ve kısa süreli bir diyettir. Sadece 3 gün uygulayabilirsiniz, sıkı bir şekilde yaparsanız yaklaşık 1 kilo vermenizi de sağlar.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günlük mümkün olduğunca fazla su içmeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz ve zeytinyağı ile tatlandırmanız gerekecektir. Planı yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekir.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon, 1 bardak portakal suyu ve 1 az yağlı yoğurt.
Sabah ortası: 1 infüzyon ve elma.
Öğle yemeği: Seçtiğiniz 2 bardak sebze çorbası ve 3 greyfurt.
Öğleden sonra: 1 infüzyon ve elma.
Atıştırmalık: 1 infüzyon, 1 bardak greyfurt suyu ve 1 az yağlı yoğurt.
Akşam yemeği: domates salatası, marul, mısır ve esmer pirinç ve 2 mandalina. İstediğiniz miktarda salata yiyebilirsiniz.
Yatmadan önce: 1 infüzyon ve 1 kivi.
Merhaba nasılsın kilo vermeme yardım etmeni eskisi gibi migdalia olmanı istiyorum
hangi mısır, greyfurt ve çay.
mısır = mısır greyfurt = greyfurt infüzyonu = çay * créo ._.
Merhaba, iyi günler, greyfurt nedir bilmiyorum, başka hangi kızartmayı kullanabilirim?
Greyfurt nedir bilmiyorum Panama'lıyım, acilen karnımı 7 gün içinde indirmem gerekiyor, yardımcı oluyoraaaaaaaaaaaa
Meksika'da greyfurt greyfurt olarak adlandırılır, portakaldan daha büyük bir narenciyedir, dışı sarı, içi pembemsi-kırmızıdır.
Mısırın ne olduğunu bilmek istiyorum?
El Choclo mısırdır
Merhaba, bana yardımcı olmanızı istiyorum, hiçbir şeyle kurtulamadığım bir akıntım var ve meyveye dayalı diyetin bu sorunu düzeltip düzeltmediğini bilmek istiyorum.
İnfüzyon, bir bitkiyi veya otları sıcak suya koymaktır (çay, yeşil çay, anason, papatya, yasemin sıcak suya infüzyondur)
Bu diyetin amacını gerçekleştirmek için en çok önerilen Q infüzyonudur.
Merhaba, yağ tüketimini azalttığı için kırmızı çayı ve kalori harcamasını %4 artıran yeşil çayı tavsiye ederim.
merhaba bir şüphem var… .zayıfım ama pansitamda birkaç santimetre fazla var… ..mesela diyeti harfi harfine uygularsam ve üç gün içinde sonuç alamadığımı görürsem… devam edebilirim. sonucu fark edene kadar?
Eğer doğruysa