Çocuklarımıza küçük oldukları için öğrettiğimiz bir şey varsa o da süt ve diğer süt ürünlerini içmeleri gerektiğidir çünkü büyümeleri ve sağlıklı dişlere sahip olmaları önemlidir. Bu aynı zamanda bilim ve kendi araştırmaları tarafından da desteklenmektedir. futbol. Aslında, kalsiyum vücut için gerekli minerallerden biridir. Yokluğu veya eksikliği, önemli işlevlerin doğru işleyişini tehlikeye atar. organlar yapısal ve sistemik, kalp gibi.
Özellikle, rezervlerin futbol Kadınlarda, annelik, klimakterik, yaşlılık gibi yaşamın belirli evrelerinde tükenebilen birikintilerden birini oluştururlar ve bu nedenle, oral takviyelerin dahil edilmesini gerekli kılar. giriş diyet.
Ancak bunun göz ardı edilemeyecek bir ek kaynağı daha var. mineral, ve bu oldukça bilinmeyen, su. Bazı biyoyararlanım çalışmalarına göre, içinde çözünen kalsiyum su doğru koşullarda mevcut olması koşuluyla, süt ürünlerinden daha iyi veya daha iyi emilir.
Kalsiyum açısından zengin suyun faydaları
dediğimiz kişiler deniz kalsiyum Kalsiyum katkısı litre başına 150 miligrama eşit veya daha fazladır ve kimyagerlere göre kalsiyum tuzlarına normalde magnezyum tuzları eşlik eder ve sert su dediğimiz şeyi oluşturur.
zengin sular futbol Onlarca yıldır kardiyovasküler hastalık riskini kontrol etmek için kullanılmışlardır ve sistolik kan basıncı seviyelerini önemli ölçüde azalttıkları için özellikle hipertansiyonu olan kişiler için tavsiye edilirler.
Nasihati olduğu gibi kabul edenler için, nasihat olsa bile şunu bilmeleri önemlidir. deniz kalsiyum belirli organların düzgün işleyişini desteklerler, böbreklerdeki tuz tortusunu artırdıkları için böbrek taşı çekenler veya böbrek taşı riski taşıyanlar için potansiyel olarak tehlikelidirler.