Belki de bu ürünü hiç duymamışsınızdır, tüketirsek vücudumuza büyük özellikler ve faydalar sunan çok küçük bir algdir.
Vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olması, arındırıcı olması ve bol miktarda klorofil sağlaması, B12 vitamininin yanı sıra harika mineral ve vitaminler sağlaması nedeniyle bilinen bir algdir, bu nedenle birçok vejeteryan tarafından tüketilmektedir.
Chlorella, tatlı sularda bulunan yeşil tek hücreli mikroalg türüdür ve gezegenin sularının en eski sakinlerinden biri olduğu söylenebilir.
Klorella faydaları
Bu mikroskobik algler tatlı suda yaşar ve bugün hala yürürlükte olan ilkel organizmalardan biri olan 540 milyon yıldan fazla bir süredir varlığını sürdürmektedir.
Hayatta kalmak için büyük bir kapasiteye sahiptir, bu nedenle, kökeninden pratik olarak değişmediğini görüyoruz.
Harika bir büyümesi var, hızlı gelişiyor ve bileşiminde harika bir protein, vitamin ve mineral kaynağı buluyoruz. Şu anda bulduğumuz en büyük klorofil kaynaklarından biridir. Ispanak, brokoli veya pazıdan çok daha fazlası.
Klorofil bitkilerde fotosentezin nedenidir ve insan vücudunda antioksidan ve arındırıcı etkiler üretir, bu nedenle tüketimi faydalıdır. Burada size en çok öne çıkardığımız faydaları anlatıyoruz.
- İçerdiği klorofil, bağırsak emilimine yardımcı olur ve toksik veya kanserojen kimyasalları emer.
- Kolayca ve doğal olarak detoks yapmamıza yardımcı olan bir üründür.
- Öte yandan, olduğu söyleniyor. bağışıklık etkisi düzenli tüketilirse
- efektler üretir ağrı kesiciler ve antienflamatuarlar.
- Su büyük beslenme katkısı Salatalarımız için smoothie'lere, meyvelere, soslara veya soslara eklersek tamamlayıcı görevi görebilir.
- Olarak tüketilebilir tedavi edici diyetGünde üç kez bir bardak su içinde 5 gram tüketilmesi. Bize verdiği etki doyurucu.
- kullanabilirsin ömür boyu tariflerinizi zenginleştirmek için, yeni lezzetler elde edecek ve onları doğal ve çok basit bir şekilde zenginleştireceksiniz.
klorella özellikleri
Chlorella'nın besleyici özellikleri, onu insan tüketimi için muhteşem bir doğal ürün haline getiren şeydir.
- O sebze ki daha fazla klorofil katkıda bulunur.
- Kompozisyonunun %60'ı protein.
- 5 gramlık bir doz, günlük ihtiyaçlarımızı karşılamaktadır. proteinler, bu nedenle, vegan veya vejeteryan diyetini uygulayan herkese şiddetle tavsiye edilir.
- 20'den fazla vitamin ve mineral türü içerir: A, B12, C, D, E, K1, B2, B3, B6 ve B9 (folik asit).
- Beta karoten açısından zengindir. Güçlü bir doğal antioksidan.
- Sadece 5 gram tüketerek günlük provitamin A ihtiyacının yarısını almış oluruz.
- La provitamin A Cildin, gözlerin ve mukoza zarlarının sağlığı için gereklidir.
- Ek olarak 5 gram ile de beklenen demir ve çinkoya sahip olacağız.
- Az miktarda tüketilmelidir ve bu nedenle, kalori alımı ve sonuç olarak makrobesinlerdeki düşük kalır, aynı zamanda çok önemli olmayan enerji alımı.
B12 vitamininin büyük katkısı
Bu alg üzerinde yapılan birçok çalışma, genellikle bulunan bir vitamin olan B12 vitamini açısından çok zengin olduğunu göstermiştir. özellikle hayvansal kaynaklı kırmızı ette.
Yine de bu aynı çalışmalar, B12 vitamininin soya veya spirulina vücut tarafından uygun şekilde asimile edilmezBu nedenle, bu vitaminin alımını artırmak için düzenli olarak tüketen herkes amacına ulaşamaz.
İdeal olarak, eksikliğiniz olduğu sürece test edilmiş vitamin B12 takviyeleri alın ve bu gıdaları destek olarak alın, ancak yetersiz olacağı için tek kaynak olarak almayın.
Chlorella'nın kendisi aktif B12'ye sahiptir ve özümsenebilirBu nedenle, onu bulursanız, seviyenizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
klorella nereden alınır
Tüm bilgiler bilindiğinde, vücut için bu kadar faydalı olan bu mikroalgleri nerede bulacağınızı bilmeniz gerekecektir. Farklı formatlarda elde edilebilir ve zevkinize ve ihtiyaçlarınıza en uygun olanı almanız gerekecektir.
Diyetinize sokmanın iki yolu vardır: toz ve tabletler veya pastiller.
Birincisi sıvı, su, meyve suyu, infüzyonlarla karıştırılmalı veya bir smoothie'ye eklenmelidir. Sağlığınızı iyileştirmek için genellikle tükettiğiniz shake'lerin özelliklerini artırabilirsiniz. Daha fazla vitamin, mineral, amino asit ve özellikle klorofil sağlayacaktır.
Öte yandan yemeğinizi karıştırmak istemiyorsanız doğrudan hap, tablet veya kapsül şeklinde tüketebilirsiniz.
Bu algleri bitkisel mağazalarda ve belirli doğal ürünlerde uzmanlaşmış mağazalarda bulabilirsiniz. Online mağazalarda da bulmak ve satın almak mümkündür. Ya seçtiğiniz formatta, kesinlikle sahipler.
En ucuz seçeneği aramayın veya satın almayın, çünkü fiyat kaliteden farklıdır, her zaman bir uzmandan tavsiye isteyin çünkü sizi en iyi şekilde nasıl taciz edeceğini bilecek.
İnternetten satın almaya karar verirseniz, bunun arkasındaki evler ve şirketler hakkında bilgi edinin çünkü çoğu durumda bize sattıkları kompozisyon paketin söylediği gibi olmayabilir, sağlık konularında özel dikkat göstermeliyiz ki bunu yapmalıyız. hile değil.
Sağlığımız her zaman tehlikede. Son olarak, Çin'den, Japonya'dan veya Kore'den klorella almak aynı değil, daha önce öğrenin.