Bu, kendilerini çok rahatsız eden birkaç kilo fazla kilo vermek için bir rejim yapması gereken tüm insanlar için özel olarak tasarlanmış hipokalorik bir diyettir. Şimdi, sıkı bir şekilde uygularsanız, sadece 1 günde 1 2/9 kilo vermenizi sağlayacaktır.
Bu diyeti uygulamaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, her gün mümkün olduğunca fazla su içmeniz, infüzyonlarınızı tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz ve minimum miktarda zeytinyağı ile tatlandırmanız gerekecektir. Diyet yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekecektir.
Günlük menü:
Kahvaltı: 1 infüzyon (çay veya kahve) ve hafif reçelli 3 glütenli tost.
Öğlen: Seçtiğiniz 2 meyve.
Öğle Yemeği: 1 porsiyon et, tavuk veya balık, 1 derin tabak sebze çorbası ve 1 porsiyon light jöle.
Öğleden sonra: Seçtiğiniz 2 meyve.
Aperatif: 1 infüzyon (çay veya kahve) ve 5 hafif kepekli bisküvi.
Akşam Yemeği: Hafif formda ve 1 porsiyon hafif jelatin ile hazırlanmış, seçtiğiniz omlet. İstediğiniz miktarda omlet yiyebilirsiniz.
Bir süredir karbonhidratsız bir diyet yapıyordum ve sadece kilomu koruyabiliyordum ve bana diyorlar çünkü hareketsiz bir hayatım var, bu yüzden kilo vermiyorum, çünkü yaşıma, kiloma ve hareketsiz yaşam tarzıma göre 850 kg diyet yapmalıdır. Bilmiyordum ama eğer öyleyse ne kadar kaybedebileceğimi görmek için bana verdikleri bu diyeti yapacağım. Allah'a şükür herhangi bir hastalığım yok. bu yüzden sağlık için yapacağım. amacına ulaşan herkese selamlar.