Bu, vücutlarını hızla detoksifiye etmeye ve karınlarını biraz düzleştirmeye ihtiyaç duyan tüm insanlar için tasarlanmış sıvı bir diyettir. Bu, uygulanması çok basit bir plandır ve çok miktarda sıvı alımına dayanır. Tabii ki, sadece 1 gün boyunca yapabilirsiniz.
Bu sıvı diyeti uygulayabilmek için sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, her gün mümkün olduğunca fazla su içmeniz, tüm infüzyonları tatlandırıcı ile tatlandırmanız veya acı içmeniz ve yemeklerinizi tuz, kekik ve yağ ile tatlandırmanız gerekir. minimum ayçiçeği veya karışım.
Günlük menü:
Aç karnına: 1 bardak portakal ve limon suyu.
Kahvaltı: 1 fincan papatya çayı ve 1 porsiyon light jelatin.
Öğlen: 1 bardak süt veya az yağlı yoğurt.
Öğle yemeği: 1 bardak domates suyu, 1 derin tabak sebze çorbası ve 1 bardak mandalina ve limon suyu.
Öğleden sonra: 1 porsiyon hafif jelatin.
Atıştırmalık: 1 bardak boldo çayı ve 1 bardak havuç suyu.
Akşam yemeği: hafif veya ev yapımı et suyu, 1 porsiyon balkabağı püresi ve 1 bardak kivi suyu. İstediğiniz miktarda et suyu içebilirsiniz.
Yatmadan önce: 1 bardak idrar söktürücü bitki çayı.
Diyeti okuyordum, çok sıvı değil ………………