Bu, kavun alımına dayanan bir diyet rejimidir, vücudunu basit ve hızlı bir şekilde detoksifiye etmesi ve mümkünse karın deflate etmesi gereken tüm insanlar için özel olarak tasarlanmıştır. Sadece 1 gün yapabileceğinizi belirtmekte fayda var.
Bu diyeti yapmaya kararlıysanız, sağlıklı bir sağlık durumuna sahip olmanız, günlük mümkün olduğunca fazla su içmeniz, kavunu tercihen soğuk yemeniz, tüm infüzyonları tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemekleri tuz ve minimum miktarda baharatla tatlandırmanız gerekir. zeytinyağı.
Günlük menü
Kahvaltı: 1 infüzyon ve 150 gr. kavun.
Öğle: ½ yağsız yoğurt.
Öğle yemeği: 50 gr. ton balığı, 1 domates veya 1 havuç ve 200 gr. kavun.
Öğleden sonra: ½ bardak yağsız süt.
Aperatif: 1 infüzyon ve 150g. kavun.
Akşam yemeği: 2 su bardağı hafif sebze suyu ve kavun. İstediğiniz miktarda kavun yiyebilirsiniz.
Yatmadan önce: 1 infüzyon.
ve sadece bir diyet günü ile ne kadar kazanabileceğinizi ve aslında ne kadar kaybedebileceğinizi