Sık kullanan çoğu insan üzüm, hep aynı hatayı yap, kaldır Pepitas içlerinde bulundurdukları, çünkü tatları küspeninki kadar hoş değil.
Bugün biliyoruz ki, bu bölümün uvaNormalde atılan , yoğunlaştığı çok miktarda besin maddesi sayesinde en fazla özelliği içerendir. günümüzde tıp ve kozmetik endüstrisindeki birçok şirket, farklı patolojileri önleyebilecek ve iyileştirebilecek doğal ilaçlar geliştirmek için külçeyi kullanıyor.
Ancak tüketilmesi tavsiye edilir. Pepitas üzümler doğal hallerinde çünkü acı tatlarına rağmen vücuda önemli erdemler. Üzüm çekirdeklerini çöpe atma alışkanlığı olan tüm insanlar için bugün onları yemeye başlamanız için bazı önemli sebepler sunacağız.
Antioksidanlar açısından zengin üzüm çekirdeği
Üzüm çekirdeği adı ile bilinen bileşikler açısından zengindir. fenolik, tokoferoller y proantosiyaninlerAntioksidan etkisi, vücudu serbest radikal moleküllerin neden olduğu oksidatif sorunlardan koruma yeteneğine sahiptir.
Ayrıca ilginç bir katkıya izin veriyorlar. vitamina C ve beta-karoten, sağlığı doğrudan etkileyen birçok dış olumsuz etkiyle başa çıktığı bilinen besinler.
Üzüm çekirdeği kanı temizlemeye yardımcı olur
Sayesinde Riqueza besleyici ve antioksidan bileşiklere katkısıyla, bu külçeler, vücutta biriken ilaç kalıntılarını ve diğer zararlı elementleri ortadan kaldırmak için kanı temizlemeye yardımcı olabilir. akış iyimser.
Bu nedenle, acı çeken insanlar için mükemmeldirler. hastalık kalp çünkü kan dolaşımını uyarırlar ve trombüs oluşumunu engellerler.
Üzüm çekirdeği kanseri önlüyor
İçerisindeki yüksek içeriği sayesinde antioxidantes, bu külçeler meme, cilt ve prostat kanseriyle mücadelede çok etkilidir. Serbest radikallere karşı etkisi, bir hastalığın ortaya çıkmasının kökeninde bulunan hücresel hasarı durdurabilir. kanser.