เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าว ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเตือนว่า ด้วยแรงกระตุ้นจากความคลั่งไคล้ในอาหารนี้ เรากำลังให้รางวัลแก่มันมากกว่าประโยชน์ที่ได้รับจริง ประโยชน์ที่แท้จริงของน้ำมันมะพร้าว – กล่าวคือ ผู้ที่ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ – มีดังต่อไปนี้:
น้ำมันมะพร้าวที่ทาลงบนผิวสามารถจบปัญหาต่างๆ ที่ดื้อรั้นได้ สามารถต่อสู้กับความแห้งกร้านและการระคายเคืองจึงทำให้หลายคนใช้แทนมอยเจอร์ไรเซอร์ นอกจากนี้ มักแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีในการรักษาโรคเรื้อนกวาง โรคสะเก็ดเงิน และการติดเชื้อรา
มันได้รับการแสดงให้เห็นว่า น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี. ประเภทเติมไฮโดรเจนบางส่วนทำเช่นเดียวกัน แต่มีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีซึ่งทำให้มันแย่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จนกระทั่งแสดงให้เห็นว่าในขณะที่ดิบจะมีสุขภาพดี
ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าน้ำมันมะพร้าว ป้องกันฟันผุได้. เนื่องจากจะหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย S. mutans ส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคฟันผุ นี่เป็นการเปิดประตูสู่การพัฒนาน้ำยาบ้วนปากที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีเท่านั้น ปัจจุบันฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากได้หมด
ในด้านความงาม อาหารชนิดนี้ใช้ทั้งทาและรับประทานเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าเมื่อบริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ ผลดีท็อกซ์ของน้ำมันมะพร้าวจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสารพิษในปาก ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งหลายประการ ได้แก่ เพิ่มความกระจ่างใสของผิวและลดการเกิดสิว.