ประชากรในสัดส่วนที่สูงจะเป็นโรคริดสีดวงทวารในบางช่วงของชีวิต. เหล่านี้เป็นเส้นเลือดขอด (ชื่อที่กำหนดให้กับเส้นเลือดเมื่อขยายและบวม) ตั้งอยู่ด้านนอกของทวารหนัก
ผู้ที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 65 ปีมีแนวโน้มเป็นริดสีดวงทวารมากที่สุดเช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าพวกเขาจะเจ็บปวด แต่ริดสีดวงทวารก็ไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต และโดยทั่วไปแล้วพวกมันก็หายไปเอง
ริดสีดวงทวาร มักเกิดจากอาการท้องผูกหรือท้องเสียเรื้อรัง. การบังคับยากเกินไปเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นสาเหตุหลักโดยตรง การยกของหนักและกิจกรรมที่ต้องออกแรงอื่นๆ อาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวารได้
เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง (ธัญพืชไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ...) ซึ่งจะช่วยให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายเป็นประจำ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำระหว่างสองถึงสามลิตรต่อวัน และออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ XNUMX ครั้งเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้
การเกร็งหรือกลั้นหายใจขณะถ่ายอุจจาระอาจทำให้เกิดแรงกดบนเส้นเลือดมากเกินไปและนำไปสู่การพัฒนาของโรคริดสีดวงทวารได้โดยตรง ดังนั้นควรใส่ใจในรายละเอียดเหล่านี้ด้วย เข้าห้องน้ำทันทีที่รู้สึกว่าจำเป็นเนื่องจากการปล่อยให้อาการกระตุ้นจางลงอาจทำให้อพยพในภายหลังได้ยาก และไม่ต้องนั่งบนโถส้วมเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เส้นเลือดในบริเวณนั้นอักเสบได้
อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ต้องคำนึงถึง เช่น โรคอ้วน การตั้งครรภ์ดังกล่าว และอายุที่เพิ่มขึ้นเอง เนื่องจาก เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อทวารหนักกับทวารหนักจะอ่อนแอลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น.