สมาชิกวงการแพทย์หลายคนเห็นพ้องต้องกันว่า โปรไบโอติกในอาหารและอาหารเสริมมีความปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนม และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแก่พวกเขา
สิทธิประโยชน์เหล่านี้ได้แก่ ป้องกันโรคภูมิแพ้ ท้องเสีย ระบบย่อยอาหารแข็งแรง บรรเทาอาการเสียดท้องเพราะแบคทีเรียที่ 'เป็นมิตร' ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน.
ลอส โปรไบโอติกเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีแบคทีเรียที่ "เป็นมิตร" คือพบตามธรรมชาติในลำไส้ใหญ่และช่วยให้ help ป้องกันการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย, เป็น Lactobacillus acidophilus โปรไบโอติกที่พบมากที่สุด แต่ก็มีหลายประเภทเช่น แลคโตบาซิลลัส plantarum, Bifidobacterium bifidum และ Bifidobacterium longum. Bifidobacteria มีอยู่ในทางเดินอาหารของ of เด็กกินนมแม่ ดังนั้นโปรไบโอติกเหล่านี้จึงมีประโยชน์ต่อทารกและ แม่พยาบาล.
La การรับประทานโปรไบโอติกเป็นประจำระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและอาจป้องกันโรคภูมิแพ้บางชนิดและโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้ตามการศึกษาที่ดำเนินการในปี 2002 และเผยแพร่ใน «วารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิก«, การทานโปรไบโอติกขณะให้นมลูกช่วยได้ ปกป้องทารกจากกลากในช่วงสองปีแรกของชีวิต
ลอส โปรไบโอติกยังช่วย ปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก ท้องผูก อาการจุกเสียดในลำไส้ และท้องร่วงได้มาก อีกทั้งยังมีประโยชน์อย่างมากทุกครั้งที่แม่หรือลูกน้อยต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
แหล่งธรรมชาติของโปรไบโอติก
ผลิตภัณฑ์นม เช่น โยเกิร์ต, ประกอบด้วยวัฒนธรรม acidophilus ที่มีชีวิตและโปรไบโอติกอื่น ๆ รวมทั้ง kefir, ชีสบางชนิดและ นมเพาะแต่ก็มีอยู่ในแหล่งที่ไม่ใช่นม เช่น เทมเป้และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอื่น ๆ ที่ถือว่าเป็น โปรไบโอติกที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร breastfeeding.
คำแนะนำด้านสุขภาพ: ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ ขณะให้นมลูก.