การรับประทานอาหารโดยไม่ถูกทดลองนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นวันนี้ฉันขอเสนอสูตรอาหารให้คุณทาน เพื่อที่ว่าเมื่อคุณรู้สึกอยากทานอาหารเพื่อสนองความหิว คุณจะทำมันด้วยวิธีที่มีแคลอรีต่ำ
Ingredientes:
แอปเปิ้ล (ปริมาณเพื่อลิ้มรส)
อบเชยแคลอรี่ต่ำ
สารให้ความหวานไดเอท
Preparación
ขั้นแรกให้ตัดฝาใต้แอปเปิ้ลแล้วเอาเมล็ดออกตรงกลาง โรยด้วยอบเชยและสารให้ความหวานในอาหาร
หากคุณเตรียมในเตาอบ มันจะปรุงเป็นเวลา 20 นาที และหากอยู่ในไมโครเวฟก็จะใช้เวลา 2 ถึง 3 นาที