เสริมสร้างลำไส้ด้วยน้ำผลไม้จากธรรมชาติดังต่อไปนี้

ลำไส้ใหญ่ต้องมีแบคทีเรียของตัวเอง จุลินทรีย์ในลำไส้เพื่อทำความสะอาดและสังเคราะห์วิตามินเค ดังนั้น ด้วยน้ำนี้ เราจะบำรุงและเสริมสร้างให้แข็งแรงโดยไม่ทำลายสมดุลนี้

• ผักชีฝรั่ง ในสมูทตี้นี้ มันให้วิตามิน A จำนวนมาก คอมเพล็กซ์ B, C และ E ทั้งหมด รวมทั้งธาตุเหล็ก กำมะถัน ทองแดง และซิลิกอน อุดมไปด้วยน้ำมันชนิดหนึ่งที่ป้องกันไม่ให้ลำไส้ใหญ่อักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นผัก ยาขับปัสสาวะและยาระบาย, เก็บหมด เซลล์ก่อมะเร็ง.
• แครอท เหมาะสำหรับเพิ่มวิตามินซี เพคตินและเบต้าแคโรทีนในอาหารของเราที่ต่อสู้กับการอักเสบของกระเพาะอาหาร หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเป็นพิษต่อสิ่งมีชีวิต และรักษาลำไส้ให้แข็งแรง
• เมล็ดแฟลกซ์ กำจัดอุจจาระและปรสิตที่สามารถพัฒนาภายในร่างกายของเราต่อสู้กับi combatการอักเสบและปรับสมดุล pH หลีกเลี่ยงการทำให้เป็นกรด ตามหลักการแล้ว ให้ทานเมล็ดพืชเหล่านี้หนึ่งช้อนโต๊ะพร้อมอาหารเช้าทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ซึ่งเหมาะสำหรับการปรับปรุงการขนส่งในลำไส้ของเรา

น้ำผลไม้ที่ดูแลลำไส้

• 2 แครอท
• ผักชีฝรั่ง
• เมล็ดแฟลกซ์บด 5 กรัม
• น้ำแก้วใหญ่

Preparación

เมื่อเราได้รับ ส่วนผสมที่ดีที่สุดเราล้างผักและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เรานำพวกเขาไปที่เครื่องปั่นด้วยแก้วน้ำ บดและเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้ว ผัดให้เข้ากันก็จะพร้อมดื่ม

น้ำผลไม้นี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะรับประทานในตอนเช้าในขณะท้องว่างเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ เนื่องจากวิธีนี้จะทำให้สารอาหารดูดซึมได้ดีขึ้น จะช่วยปกป้องระบบย่อยอาหารของเรา และจะช่วยรักษาจุลินทรีย์ที่ได้รับการป้องกันไว้