วิธีที่ดีในการทำให้อาหารของเราหวานขึ้นอย่างมีสุขภาพดีคือการเลือกรับประทานพาเนลลา Panela เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการบริโภคเกือบทั้งหมดใน อเมริกาใต้แม้ว่าจะผลิตในอินเดียและปากีสถานด้วยและมีชื่ออื่นว่า gur หรือน้ำตาลโตนด
Panela เกิดจากน้ำอ้อยไม่ผ่านการกลั่นหรือกระบวนการทางเคมีใด ๆ ดังนั้นคุณค่าทางโภชนาการของมันจึงยังคงอยู่ ประกอบด้วยเกือบทั้งหมดของ saccharoseตามด้วยกลูโคสและฟรุกโตส
เรียกอย่างนี้เพราะการผลิตที่ต้องดำเนินการเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์เพราะแท้จริงแล้ว น้ำอ้อย. ปาเลลาถือเป็น is น้ำตาลบริสุทธิ์ และผลิตในโรงงานน้ำตาล โรงงานเล็กๆ เหล่านั้นที่ทำการต้มน้ำอ้อยที่อุณหภูมิสูงจนได้กากน้ำตาล
สิ่งนี้จะต้องถูกทำให้แห้งแล้วแข็งตัวเป็นแผ่นสี่เหลี่ยมหรือกลม คุณสามารถทำให้พวกมันมีรูปร่างที่คุณชอบที่สุด
การใช้พาเนล
การบริโภคจะถูกกำหนดโดยศุลกากรของประเทศ ส่วนใหญ่พา panela ไป หวาน น้ำอัดลม ชา น้ำอัดลม แยม ช็อคโกแลต น้ำผลไม้ และของหวานมากมาย เราสามารถหาพวกมันได้ในรูปแบบต่างๆ ทั้งแบบกลม สี่เหลี่ยม หรือแบบผง
ประโยชน์และคุณสมบัติของพาเนล
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วพาลลายังคงเป็นน้ำอ้อย มันให้สารอาหารที่จำเป็นแก่เราจากน้ำตาลทั้งตัวและน้ำตาลธรรมชาติ
- อำนาจ เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ
- บัวโนสไอเรส สารอาหาร สำหรับร่างกาย
- ไม่ขจัดสารอาหาร ให้กับร่างกายอย่างที่เกิดขึ้นกับน้ำตาลทรายขาว
- ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา
Su ความประณีตเป็นธรรมชาติมาก และไม่มีการเติมสารเติมแต่งหรือสารกันบูด ให้คุณสมบัติที่น่าสนใจและสารอาหารที่จำเป็น
- มันอุดมไปด้วย แร่ธาตุ B, A, C, D และ E
- ให้ ฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี แมงกานีส และทองแดง
- ซูโครส กลูโคส และฟรุกโตส
- เปอร์เซ็นต์โปรตีนเล็กน้อย
Panela พบได้ใน แหล่งช้อปปิ้งของเราแน่นอนคุณเคยเห็นมันมาแล้ว แต่คุณไม่เคยได้รับการสนับสนุนให้ซื้อจากที่นี่ เราบอกคุณว่าสำหรับกาแฟ ยาชง หรือของหวานในถ้วยต่อไปของคุณ เปลี่ยนน้ำตาลทรายขาวเป็นพาเลล่า คุณจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและคุณ จะไม่เสียใจ