ภาวะสมองขาดเลือดในสมอง หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าขาดการชลประทาน เป็นโรคร้ายแรงที่ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากปัจจุบัน โดยเฉพาะการลดลงและในบางกรณีการหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดในบริเวณสมอง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองขาดเลือดคือโรคที่เรียกว่าภาวะหลอดเลือดแข็ง (arteriosclerosis) และไขมันส่วนเกินในร่างกาย ถึงตอนนี้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องพูดถึงว่าโรคนี้ต้องได้รับการรักษาโดยด่วนกับแพทย์เฉพาะทาง แต่ก็มีเคล็ดลับบางประการที่ผู้คนสามารถนำไปปฏิบัติเพื่อต่อสู้กับโรคนี้ได้
เคล็ดลับธรรมชาติในการต่อสู้กับภาวะสมองขาดเลือด:
> ดื่มน้ำมะนาวสด XNUMX แก้วทุกวันเมื่อตื่นนอน
> ฝึกวารีบำบัด
> ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน
> รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและหลากหลายโดยพิจารณาจากการบริโภคปลา ผลไม้ ผัก เส้นใย พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
> ฝึกโยคะหรือเรกิ
> หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทอด ไขมัน ขนมหวาน เนื้อเย็น ผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อแดง แอลกอฮอล์ ยาสูบ และกาแฟ
> ทำกิจกรรมทางกาย
> ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายหรือการทำสมาธิ
> เดินทุกวันในพื้นที่สีเขียว เช่น จัตุรัสหรือสวนสาธารณะ
บทความเหล่านี้ดูน่าสนใจ
ยาอะไรที่มีอยู่สำหรับ schemias ในสมองที่ฉันอยากรู้
สวัสดีตอนบ่าย - ฉันควรทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับการขาดเลือดขาดเลือดชั่วคราว
กราเซีย
แอสไพรินกรดอะซิติลซาลิไซลิกนั้นดีมากสำหรับการขยายเส้นเลือดฝอยและทำให้เลือดบางลง