นี่คืออาหารที่ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการทำให้หน้าท้องแบนราบอย่างรวดเร็ว เป็นอาหารที่ทำได้ง่ายมากและมีระยะเวลาสั้น คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ 3 วันเท่านั้น หากคุณทำอย่างเคร่งครัด มันจะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ประมาณ 1 กิโลเช่นกัน
หากคุณมุ่งมั่นที่จะนำอาหารนี้ไปปฏิบัติ คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน เติมความหวานด้วยสารให้ความหวาน และปรุงรสอาหารของคุณด้วยเกลือและน้ำมันมะกอก คุณต้องทำซ้ำเมนูตามรายละเอียดด้านล่างทุกวันที่คุณทำแผน
เมนูประจำวัน:
อาหารเช้า: 1 infusion, 1 แก้วน้ำส้มและ 1 โยเกิร์ตไขมันต่ำ
ช่วงเช้า: 1 แช่และแอปเปิ้ล
อาหารกลางวัน: ซุปผัก 2 ถ้วยที่คุณเลือกและส้มโอ 3 ผล
ช่วงบ่าย: 1 แช่และแอปเปิ้ล
สแน็ค: 1 infusion, 1 แก้วน้ำเกรพฟรุตและ 1 โยเกิร์ตไขมันต่ำ
อาหารเย็น: สลัดมะเขือเทศ ผักกาด ข้าวโพดและข้าวกล้อง และส้มแมนดาริน 2 ชิ้น คุณสามารถกินสลัดได้ตามต้องการ
ก่อนนอน: 1 แช่และ 1 กีวี
สวัสดี สบายดีไหม ฉันอยากให้คุณช่วยฉันลดน้ำหนักให้เป็นมิกดาเลียที่เคยเป็นมาก่อน
ซึ่งเป็นข้าวโพด ส้มโอ และชา
ข้าวโพด = ส้มโอข้าวโพด = แช่เกรปฟรุต = ชา * créo ._.
สวัสดีตอนบ่าย ฉันไม่รู้ว่าส้มโอคืออะไร ฉันจะใช้ลูกชิ้นอื่นได้ไหม
ส้มโอคืออะไร ไม่รู้ มาจากปานามา ต้องรีบลดพุงใน 7 วัน ช่วยได้ค่าาาา
เกรปฟรุตในเม็กซิโกเรียกว่าเกรปฟรุต เป็นส้มที่ใหญ่กว่าส้ม ด้านนอกมีสีเหลือง และด้านในเป็นสีชมพูอมแดง
อยากทราบว่าข้าวโพดอะไรคะ?
El Choclo เป็นข้าวโพด
สวัสดี ฉันต้องการให้คุณช่วยฉัน ฉันมีกระแสที่ฉันไม่สามารถกำจัดอะไรได้เลย และฉันอยากรู้ว่าการรับประทานอาหารที่มีผลไม้เป็นหลักช่วยแก้ปัญหานั้นได้หรือไม่
การแช่คือการใส่สมุนไพรหรือสมุนไพรลงในน้ำร้อน (ชา, ชาเขียว, โป๊ยกั๊ก, ดอกคาโมไมล์, ดอกมะลิในน้ำร้อนเป็นการแช่)
Q infusion เป็นวิธีที่แนะนำมากที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมายของอาหารนี้
สวัสดี ฉันแนะนำชาแดงเพราะช่วยลดไขมันและชาเขียวที่เพิ่มค่าใช้จ่ายแคลอรี่ 4%
สวัสดี ฉันมีข้อสงสัย… .ฉันผอมแต่ฉันมี pansita ของฉันเพิ่มขึ้นอีกสองสามเซนติเมตร… .. ตัวอย่างเช่น ถ้า ฉันทำตามอาหารตามตัวอักษรและเห็นว่าฉันไม่ได้ผลในสามวัน… ทำต่อจนกว่าจะเห็นผล ?
ถ้าเป็นจริง