อาหารแตงโมและไก่

นี่คือระบบการควบคุมอาหารที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยน้ำหนักส่วนเกินที่รบกวนพวกเขามาก มันเป็นแผนที่ง่ายมากที่จะดำเนินการโดยยึดตามการบริโภคแตงโมและไก่ หากทำอย่างเคร่งครัดก็ลดน้ำหนักได้ 1 กิโลในเวลาเพียง 2 วัน

หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะนำสูตรอาหารนี้ไปปฏิบัติ คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้ได้มากที่สุดทุกวัน เติมความหวานด้วยสารให้ความหวาน และปรุงรสอาหารของคุณด้วยเกลือ สมุนไพร น้ำส้มสายชู และปริมาณขั้นต่ำ ของน้ำมันมะกอก คุณต้องทำซ้ำเมนูตามรายละเอียดด้านล่างทุกวันที่คุณทำแผน

เมนูประจำวัน:

อาหารเช้า: 1 infusion และ 200g. ของแตงโม

ช่วงเช้า : นมพร่องมันเนย 1 แก้ว

อาหารกลางวัน: ไก่ คุณสามารถกินในปริมาณที่คุณต้องการ

บ่าย: โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 อัน

สแน็ค: 1 infusion และ 200g. ของแตงโม

อาหารเย็น: 100g. ไก่และแตงโม คุณสามารถกินแตงโมในปริมาณที่คุณต้องการ