อาหารเหลว 1 วัน

นี่คืออาหารเหลวที่ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการล้างพิษในร่างกายอย่างรวดเร็วและทำให้หน้าท้องแบนราบเล็กน้อย นี่เป็นแผนการที่ง่ายมากที่จะนำไปใช้และขึ้นอยู่กับการบริโภคของเหลวจำนวนมาก แน่นอน คุณทำได้แค่ 1 วันเท่านั้น

เพื่อให้สามารถนำอาหารเหลวนี้ไปปฏิบัติได้ คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน ปรุงแต่งเครื่องดื่มที่มีสารให้ความหวานหรือดื่มรสขม และปรุงรสอาหารของคุณด้วยเกลือ ออริกาโนและน้ำมัน ขั้นต่ำ ทานตะวันหรือส่วนผสม

เมนูประจำวัน:

ขณะท้องว่าง: น้ำส้มและน้ำมะนาว 1 แก้ว

อาหารเช้า: ชาดอกคาโมไมล์ 1 ถ้วยและเจลาตินเบา 1 ที่

ช่วงเช้า: นม 1 แก้วหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ

อาหารกลางวัน: น้ำมะเขือเทศ 1 แก้ว ซุปผักลึก 1 จาน แมนดารินและน้ำมะนาว 1 แก้ว

ช่วงบ่าย: เจลาตินเบา 1 ส่วน

สแน็ค: ชาโบลโด 1 ถ้วยและน้ำแครอท 1 แก้ว

อาหารเย็น: น้ำซุปแบบเบาหรือแบบโฮมเมด น้ำซุปข้นฟักทอง 1 ส่วน และน้ำกีวี 1 แก้ว คุณสามารถดื่มน้ำซุปได้ตามต้องการ

ก่อนนอน: ชาสมุนไพรขับปัสสาวะ 1 ถ้วย