นี่คืออาหารสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะที่เรียกว่าการย่อยอาหารช้าหรือถุงน้ำดีขี้เกียจที่ไหนสักแห่ง นี่เป็นความรู้สึกไม่สบายที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน อาการคือ ปวดท้อง มีปัญหาเรื่องการอพยพ และท้องบวม เป็นต้น
แม้ว่าแพทย์จำนวนมากจะรักษาปัญหานี้ด้วยยาชนิดต่างๆ แต่งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ดื่มน้ำมาก ๆ และออกกำลังกายบ่อยๆ สามารถช่วยปรับปรุงภาวะแทรกซ้อนนี้ได้โดยไม่ต้องใช้วิธีการรักษา
ตัวอย่างเมนูประจำวัน
อาหารเช้า: น้ำอุ่น 1 แก้วในขณะท้องว่าง น้ำส้ม 1 แก้ว น้ำดื่มที่คุณเลือก 1 แก้ว และไข่ต้ม 1 ฟอง
เช้า นม ½ ถ้วย ไฟเบอร์ 3 ช้อนโต๊ะ
อาหารกลางวัน: น้ำซุปผัก 1 ถ้วยกับรำ 1 ช้อนโต๊ะ 150g. ไก่ สลัดตามชอบ และกีวี 2 ตัว
ช่วงบ่าย: 2 ลูกพลัม
สแน็ค: 1 แช่ที่คุณเลือก 1 ขนมปังโฮลวีตและ 1 แอปเปิ้ล
อาหารเย็น: น้ำซุปผัก 1 ถ้วยกับข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะ 200 กรัม เนื้อสัตว์ ฟักทองบด และผลไม้แช่อิ่ม 1 ส่วน
หลังอาหารเย็น: ชาโบลโดหรือชาคาโมมายล์ 1 แก้ว
สวัสดี หนึ่งพันคำทักทาย ฉันกำลังเขียนถึงคุณเพื่อถามคุณว่าเป็นไปได้ไหมที่คุณจะให้ข้อมูลสำหรับปัญหาการย่อยอาหารช้านี้แก่ฉัน ฉันคิดว่าฉันต้องการมัน และฉันต้องการให้คุณระบุที่อยู่เว็บให้ฉัน ซึ่งพวกเขาสามารถสนทนาออนไลน์เกี่ยวกับโรคต่างๆ ฯลฯ .ฉันเป็นนักศึกษาแพทย์
ขอบคุณ
ฉันทรมานจากอาการท้องผูก ฉันจะลองลดน้ำหนักหากไม่ได้ผล ฉันจะเขียนถึงคุณอีกครั้ง
ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากการย่อยอาหารช้า ว่ากันว่า (empacho) หากคุณสามารถให้การรักษาใด ๆ กับฉันได้ฉันจะขอบคุณมัน
สวัสดี ฉันชื่อเอลิซา พวกเขาวินิจฉัยฉันว่าเป็นกระเพาะปัสสาวะที่ข้อศอก พวกเขาบอกฉันว่าการขับปัสสาวะช้าและการจราจรติดขัดด้วย ฉันกินเส้นใยผลไม้แต่ฉันดื่มน้ำลำบาก ฉันไม่ได้กลิ่นเลย หน้าร้อน รู้สึกอยากดื่มน้ำ ทำไงดี ร่างกายไม่ขอน้ำ กินเต็มแก้วไม่ได้ !! มีค่าใช้จ่ายเยอะมาก !!! จากนี้ไปฉันซาบซึ้งในความช่วยเหลือของคุณ ขอบคุณมาก….
ที่จริงแล้วฉันพบว่ามันน่าสนใจมากในระดับสุขภาพและฉันก็เน้นเรื่องการกินด้วย ขอบคุณมาริสา
เห็นได้ชัดว่าฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่คล้ายกัน สิ่งเดียวที่รบกวนฉันคือในตอนเช้าฉันอยากไปห้องน้ำและเมื่อฉันต้องการฉันจะต้องไปครั้งที่สองและคำถามคือสิ่งนี้ทำให้ ฉันไปโรงเรียนหรือทำงานสาย ขอบคุณถ้าใครรู้วิธีทำให้เร็วขึ้น
ฉันคิดว่าการไดเอทนั้นดีมาก ฉันจะอนุมัติ มีข่าวอะไรจะบอก
ขอบคุณสำหรับการโพสต์ !! .. พวกเขาทั้งหมดช่วยฉัน..ยืนยันว่าความผิดปกติของกระเพาะอาหารของฉันไปจับมือกัน..จากถุงน้ำดีชั้น, อาการท้องผูกและการย่อยอาหารช้า !! .. ฉันจะลดน้ำหนัก ฉันหวังว่ามันจะช่วยฉันได้ เพื่อปรับปรุงความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้ฉันในแต่ละวัน
สวัสดี ฉันจะขอบคุณมากถ้าคุณช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันกินได้เพราะฉันหมดหวังเพราะฉันไม่ได้กินอะไรเลยและทุกอย่างที่ฉันกินบวมเหมือนบอลลูนฉันกินยาและไม่เห็นวิธีแก้ปัญหา หมอบอกว่าวิธีนี้ไม่ได้ผล (ถุงน้ำดีข้อศอก) และฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรจึงจะกินได้ ช่วยบอกฉันที ขอบคุณ
มีบางครั้งที่ปากขม ปวดศีรษะเล็กน้อย และเข้าตา มีไข้เล็กน้อย หนัก ไม่รู้สึกอยากกิน ไม่รู้สึกอยากกินอาหารรสจัด อุจจาระมีกลิ่นเหม็น ต่อมาก๊าซก็แย่มาก กลิ่น. ฉันถูกตรวจพบว่าถุงน้ำดีขี้เกียจ แต่ก็ไม่ได้ให้ฉันเสมอไป แต่ฉันอยากให้คุณช่วยฉันหาวิธีรักษาที่บ้านที่ได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ปีศาจโจมตีฉัน แต่มันไม่เคยทำร้ายท้องของฉันหรือที่ไหนเลย ส่วนอื่นๆ. ใครก็ได้โปรดช่วยฉันด้วย
ก็จริงนะที่ใครๆ ก็ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร กับถุงน้ำดีขี้เกียจนี้ ถ่ายมาหลายตัวแล้ว ไม่ได้ผลอะไร น้ำหนักลดไป 28 กิโลแล้ว และมีอาการหนักใจแบบนี้มา 3 ปีแล้ว tamed digenor plus, genoprazole, no spa , buscopan, fenoverin, piraverium bromide, panclasse, spasmopriv ฯลฯ ไปรับความเจ็บปวดแต่มันเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ถ้าใครรู้วิธีการรักษา โปรดทิ้งมันไว้ที่นี่ ฉันทำไปแล้ว มีชามินต์, ดอกคาโมไมล์, โบโลโด, ไฮเปอร์คอน, ขิง ฯลฯ ฮ่าฮ่าฮ่า ไม่รู้จะทำอะไรอีกแล้ว ขอบคุณและฝากความคิดเห็นไว้ด้วย คำทักทายจาก tijuana bc, the wabetboy
พวกเขาวินิจฉัยฉันว่าเป็นกระเพาะปัสสาวะที่ข้อศอกและพวกเขาบอกฉันว่าไม่มีการผ่าตัดหรือไม่มีวิธีรักษา แค่เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับสิ่งนี้ กินเหมือนเด็กทารก ไม่ชุบแป้งทอด ไม่มีซอสร้อน ในแป้งของฉันเกือบจะมาก แย่ !! น้ำแร่เยอะ ออกกำลังกาย ก็ต้องเปลี่ยนทั้งกิจวัตร เผื่อโคลิค หมอบอกจะกินเซอริทัล ไม่มีอะไรอื่น โชคดีทุกคนและดูแลคนที่เราไม่มี!
อาหารไขมันต่ำ เครื่องดื่มร้อน ๆ หลังอาหารแต่ละมื้อ (งดเครื่องดื่มเย็น ๆ เพราะจะทำให้ระบบย่อยอาหารช้าลง และเนื่องจากเราทานอาหารช้าอยู่แล้วจึงไม่ตกมาก) ออกกำลังกายและกินผักและผลไม้ให้มาก ๆ (ผักกาดหอม แครอท ผักโขม มะเขือเทศ ฯลฯ) หากคุณปฏิบัติตามการควบคุมอาหารนี้และดูแลการควบคุมอาหารของเรา เราสามารถรับประทานไขมันบางส่วนได้ปีละ 2 ครั้ง (แต่จะผสมพันธุ์หรือให้น้ำเกลือในตอนท้ายเสมอ) ฉันเปลี่ยนนิสัยการกินเมื่อเกือบ 10 ปีที่แล้วและถึงแม้จะมีค่าใช้จ่าย แต่ก็ทำได้ ฉันต้องยอมรับว่าบางครั้งฉันตกอยู่ภายใต้สิ่งล่อใจของมายองเนสหรือเฟรนช์ฟรายส์ แต่ฉันดื่มด่ำกับโบลโด คาโมมายล์ และโป๊ยกั๊ก และกีฬาเต็มรูปแบบเพื่อไม่ให้เจ็บปวด
เพื่อดูแลร่างกายของเราให้ดียิ่งขึ้น!!!
สูตรนี้ลดน้ำหนัก .. ได้โปรด ...