นี่คือระบบการควบคุมอาหารที่ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องลดน้ำหนักเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและชื่นชอบสลัดผักรวม หากคุณทำอย่างเคร่งครัด จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ประมาณ 3 กิโลใน 8 วัน
แน่นอน คุณจะไม่สามารถทานอาหารนี้ได้นานกว่าที่ระบุไว้ คุณจะต้องมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปรุงรสชาติด้วยสารให้ความหวานเท่านั้น ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน และปรุงรสอาหารของคุณด้วยเกลือและน้ำมะนาวธรรมชาติ
เมนู:
อาหารเช้า: น้ำดื่ม 1 แก้ว (ชา กาแฟ หรือคู่ที่ปรุงแล้ว) และบิสกิต 4 ชิ้น
ช่วงเช้า: น้ำมะเขือเทศ 1 แก้ว
อาหารกลางวัน: สลัดรวม คุณสามารถกินสลัดได้ตามต้องการ
ช่วงบ่าย: โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ลูกหรือผลไม้ขนาดใหญ่ 1 ผล
สแน็ค: 1 infusion (ชา, กาแฟหรือคู่ที่ปรุงแล้ว) ตัดด้วยนมพร่องมันเนยและขนมปังปิ้ง 2 อัน
ทาด้วยชีสหรือแยมเบา ๆ
อาหารเย็น: สลัดรวม คุณสามารถกินสลัดได้ตามต้องการ
ก่อนนอน: นมพร่องมันเนย 1 แก้ว หรือน้ำผลไม้ตามชอบ 1 แก้ว
อาหารนี้เป็นอาหารป่า เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิงเพราะผู้ที่ปฏิบัติตามจะหยุดรับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สังเกตว่า ใครก็ตามที่เขียนบทความนี้มีความรู้น้อยเกี่ยวกับโภชนาการและยา