อาหารสตรอเบอร์รี่

เราอยู่ใน สตรอว์เบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่เต็มฤดูกาล. ด้วยเหตุผลนี้ เราขอนำเสนออาหารโมโนไดเอทที่มีผลไม้รสหวาน เข้มข้น และสีแดงที่ให้รสชาติอันเลิศรสแก่คุณ

อาหารที่ไม่ต้องยืดเยื้อเป็นเวลานานเนื่องจากเป็นที่ชื่นชมในชื่อ ประกอบด้วยสตรอเบอร์รี่เป็นส่วนใหญ่ และอาหารอื่นๆ

ไดเอทนี้เหมาะสำหรับการบรรลุเป้าหมาย ถ้าคุณคิดว่าคุณมีกิโลกรัมเหลือ คุณก็ทำได้ ชำระล้างและล้างพิษร่างกายของคุณ โดยไม่เชื่อและไม่สังเกต คุณจะรู้สึกดีขึ้นเรื่อย ๆ และต้องขอบคุณสตรอเบอร์รี่

อาหารนี้สามารถทำได้หลายวิธี เราจะบอกคุณเกี่ยวกับพวกเขาด้านล่าง:

ลดน้ำหนักด้วยอาหารสตรอเบอร์รี่

หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คุณก็สามารถทำได้ด้วยอาหารนี้ ถึงแม้ว่า ไม่แนะนำให้ยืดยาวเกินควรมิฉะนั้น ร่างกายของคุณจะเริ่มขาดอาหารอื่น ๆ และมันจะส่งผลต่อคุณ ดังนั้น ให้ความสนใจ สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก และคุณไม่จำเป็นต้องล้อเล่นกับมัน

อาหารนี้มีไว้สำหรับสตรอเบอร์รี่ที่เสพติดมากที่สุด เนื่องจากเป็นอาหารประเภทเดียวที่กระจายไปทั่วห้ามื้อ ปริมาณ 400 กรัมต่อมื้อ. อย่างมากที่สุดก็สามารถทำได้เป็นเวลาสามวันและไม่ควรเกิน

ทานคู่กับผลไม้อื่นๆ ได้ตัวอย่างเช่น ลดการบริโภคสตรอว์เบอร์รีเหลือ 300 กรัมและผลไม้อีกชิ้นหนึ่ง วิธีนี้จะช่วยล้างพิษออกจากร่างกายเพราะคุณจะมีไฟเบอร์สูงในช่วง XNUMX วันนั้น คุณจะหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและคุณจะรู้สึกอิ่มเอมด้วยฟรุกโตสในผลไม้

ในทางกลับกัน หากคุณคิดว่าตัวเองไม่สามารถกินแต่ผลไม้หรือสตรอเบอร์รี่ได้เป็นเวลาสามวัน เราขอแนะนำให้คุณรวม นมพร่องมันเนยสำหรับมื้อเช้าและมื้อเย็น, เช่นเดียวกับบางส่วน น้ำซุปผักโฮมเมด ในการกินสิ่งนี้จะตอบสนองความอยากอาหารของคุณสำหรับ "รสเค็ม" และคุณจะบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักสองสามกิโลกรัมด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย

อย่างที่เห็นคือ อาหารที่ จำกัด มากมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้บำบัดอาการช็อกเพื่อทำให้ท้องเล็กลง เหมาะเป็น อาหารคลีนซิ่ง และแนะนำให้ดื่มในช่วงเทศกาลและฤดูร้อนเป็นอย่างยิ่ง

สตรอเบอร์รี่มีไขมันต่ำและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง วิตามินซี บี6 และเค เหมาะสำหรับการเพิ่มระดับของแมงกานีส แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก สุดท้ายนี้มันวิเศษมากที่มี การย่อยอาหารที่ดีและควบคุมคอเลสเตอรอลของเรา. ประโยชน์บางอย่างที่เราจะสังเกตได้โดยไม่ลังเล