อาหารล้างท้อง

นี่คืออาหารที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับทุกคนที่ต้องการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร เป็นแผนงานง่ายๆ และระยะเวลาสั้น ขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหารประเภทต่างๆ แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงว่าคุณสามารถทำได้ไม่เกิน 2 วันเท่านั้น

หากคุณตั้งใจที่จะควบคุมอาหารนี้ คุณจะต้องมีสุขภาพที่ดี ดื่มน้ำให้มากที่สุดทุกวัน เติมความหวานด้วยสารให้ความหวาน หรือดื่มรสขมและปรุงรสอาหารด้วยเกลือและน้ำมันดอกทานตะวันน้อยที่สุด . คุณต้องทำซ้ำเมนูตามรายละเอียดด้านล่างทุกวันที่คุณทำแผน

เมนูประจำวัน:

อาหารเช้า: ชาโบลโดหรือชาคาโมมายล์ 2 ถ้วยและแอปเปิ้ลเขียวขูด 1 อัน

ช่วงเช้า: น้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุต 1 แก้ว

อาหารกลางวัน: ข้าวขาว 1 ส่วนกับชีสสำหรับทำขนมและเจลาติน 1 ส่วน

สแน็ค: ชาเขียว 2 ถ้วยและลูกแพร์ 1 ลูก

อาหารเย็น: 100g. ทูน่าธรรมชาติ ฟักทองหรือน้ำซุปข้นฟักทอง 1 ส่วน และเจลาติน 1 ส่วน

ก่อนนอน: ชาธรรมดา 1 ถ้วยกับน้ำผึ้ง