La แตงโม เป็นอาหารที่สดชื่นที่สุดชนิดหนึ่งที่ธรรมชาตินำมาไว้เพียงปลายนิ้วสัมผัสเพื่อต่อสู้กับความร้อนในฤดูร้อน นอกจากนี้ยังมีวิตามิน A และ C โพแทสเซียม ไฟเบอร์และไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ถ่ายโอนสีแดงที่เป็นลักษณะเฉพาะ
มันเป็น ขนม มีคุณค่าทางโภชนาการ หวานมาก (ตราบเท่าที่มันไม่เขียวเกินไปและไม่สุกเกินไป) และมีประโยชน์หลากหลายมากกว่าที่บางคนเชื่อ เราขอเสนอวิธีอื่นๆ ในการรับประทานแตงโมเพื่อให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดจากรสชาติและความเก่งกาจของแตงโม
ถ้าคุณชอบ คาสปาโช่ คุณไม่สามารถหยุดเพิ่มแตงโมสองสามก้อน (ไม่มีเมล็ด) ร่วมกับมะเขือเทศ แตงกวา พริกไทย หัวหอม น้ำมัน น้ำส้มสายชู เกลือและเครื่องเทศที่คุณชอบมากที่สุด อย่าลืมกรองส่วนผสมและแช่เย็นก่อนดื่ม
แตงโมยังเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมในa สลัด. การรวมกันนั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด แต่สูตรนี้ดูเหมือนจะอร่อยที่สุดสำหรับเรา: แตงโม หัวหอม แตงกวา มิ้นต์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ และชีสแพะสำหรับโรยหน้า
และเพื่อให้เสร็จสิ้นก แตงโมและมิ้นต์โซดา. คุณจะต้องใช้แตงโมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าสี่ถ้วย สะระแหน่ XNUMX ก้าน และน้ำ XNUMX ลิตร ทั้งหมดในเหยือกเดียว มันถูกวางไว้ในตู้เย็นตามที่เป็นอยู่และทิ้งไว้จนส่วนผสมละลาย ต่อไปก็กวนให้เข้ากันดีและกรองเอาของแข็งออก ในขณะที่เสิร์ฟ เราใส่แตงโมก้อนและก้านสะระแหน่ลงในแก้ว รวมทั้งน้ำแข็งในปริมาณที่เหมาะสม