สะระแหน่ - ประโยชน์และวิธีเก็บรักษา

คุณรู้หรือไม่ว่าสะระแหน่สามารถช่วยคุณต่อสู้กับความผิดปกติต่างๆ ได้? ให้ผลลัพธ์ที่ดีกับอาการคัดจมูก สิว และปัญหาทั่วไปอื่นๆ

แม้ว่าจะพบได้ในตลาดสดมากมาย ปลูกเองที่บ้านดีที่สุดค่ะ จากนั้นใช้ทั้งแบบดิบหรือประมวลผลด้วยวิธีการบางอย่างที่เราอธิบายไว้ด้านล่าง:

ผลประโยชน์

เมนทอลที่มีอยู่ในเปปเปอร์มินต์ สามารถช่วยให้หายใจได้ดีขึ้นในกรณีที่คัดจมูก. การแช่พืชชนิดนี้เป็นความคิดที่ดีในการบรรเทาอาการที่น่ารำคาญที่สุดอย่างหนึ่งของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

ต้องขอบคุณผลเย็นของมัน มันสามารถช่วยลดความเจ็บปวดทุกชนิดในขณะที่ ทาเฉพาะที่รักษาสิวและทำให้ผิวดูสว่างขึ้น.

คุณสมบัติ antispasmodic ทำให้ a make ยาธรรมชาติแก้คลื่นไส้ได้ดีเยี่ยม. หลายคนพบว่ามีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดท้องและอาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางทางเรือและเครื่องบิน

หลังอาหาร โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีปริมาณมาก การดื่มมิ้นต์เป็นการตัดสินใจที่ฉลาด เนื่องจากข้อดีด้านสุขภาพอีกอย่างของเมนทอลก็คือ อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร.

วิธีเก็บรักษา

การอบแห้ง: หยิบถุงกระดาษแล้วเจาะรูเล็กๆ ใส่พวงสะระแหน่แล้วปิดถุง สุดท้าย แขวนไว้ที่ไหนสักแห่งที่อบอุ่นและแห้งจนแห้งสนิท

เครื่องทำความเย็น: เก็บในตู้เย็นโดยห่อด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือแช่ลำต้นเพื่อรักษาความสดสูงสุด

มาจาโด: น้ำมันสะระแหน่สามารถหาได้จากการบดในครกแล้วเทน้ำมันลงไป หลังจากนั้นให้เติมข้ามคืนก่อนเปลี่ยนเป็นภาชนะ