นี่คือเครื่องดื่มเบา ๆ ซึ่งทำง่ายมาก และคุณจะต้องใช้ส่วนผสมน้อยมากและต้องใช้เวลาเพราะเราจะได้รับความช่วยเหลือจากเทอร์โมมิกซ์ คุณสามารถดื่มได้ตลอดเวลาของวันตามที่คุณต้องการและในตอนบ่ายเป็นของว่าง
สับปะรดเขย่าเบา ๆ นี้ที่เตรียมในเทอร์โมมิกซ์ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่เพื่อลดน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัมหรือควบคุมอาหารเฉพาะเพื่อรักษาน้ำหนัก เนื่องจากจะให้แคลอรีเพียงเล็กน้อยแก่ร่างกายของคุณ
ส่วนผสม:
สับปะรดธรรมชาติ 6 ชิ้น
กล้วย 1 ลูก
นมพร่องมันเนย 1 แก้ว
โยเกิร์ตรสสัปปะรด 2 รส.
บดน้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
อบเชยป่น
เตรียม:
ใส่ชิ้นสับปะรด กล้วย โยเกิร์ต และนมพร่องมันเนยลงในแก้วเทอร์โมมิกซ์ แล้วปั่นเป็นเวลา 1 นาที เร่งความเร็ว 8 ถึง 10 จนกว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่ละเอียด
เทน้ำแข็งบดเล็กน้อยลงในแก้วหรือแก้วที่คุณเลือก โรยหน้าด้วยเชค แล้วโรยด้วยอบเชยป่น