นี่คือเครื่องดื่มที่มีรสหวานและเข้มข้น ซึ่งทำง่ายมากและต้องใช้องค์ประกอบขั้นต่ำในการทำ ตอนนี้คุณสามารถใส่มันได้ทุกช่วงเวลาของวันไม่ว่าจะในมื้ออาหาร ของหวาน หรือระหว่างมื้ออาหาร
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่และอัลมอนด์เนื้อบางเบานี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักหรือวางแผนการบำรุงรักษาเพราะจะให้แคลอรี่ในปริมาณขั้นต่ำ
ส่วนผสม:
»400กรัม. สตรอเบอร์รี่.
"100 กรัม. ของอัลมอนด์
»200cc. นมพร่องมันเนย
»200cc. ของน้ำ.
»สารให้ความหวานเหลว 1 ช้อนโต๊ะ
เตรียม:
ขั้นแรกคุณจะต้องล้างสตรอเบอรี่ทั้งหมดให้ละเอียดและเอาใบและปลายออกทั้งหมด คุณจะต้องปอกเปลือกอัลมอนด์ทั้งหมดด้วย จากนั้นคุณต้องประมวลผลสตรอเบอร์รี่และอัลมอนด์จนกว่าคุณจะได้ครีมที่ไม่มีก้อนและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 25 นาที
นำส่วนผสมออกจากตู้เย็น เติมนมพร่องมันเนย น้ำ และสารให้ความหวาน แล้วผสมองค์ประกอบทั้งหมดให้เข้ากัน สุดท้าย คุณต้องวางเครื่องปรุงในตู้เย็นอีก 20 นาที เพื่อให้องค์ประกอบและรสชาติเข้ากัน แล้วจึงเสิร์ฟในแก้วชนิดใดก็ได้